CÉL A JÓ EGÉSZSÉGÜGYIEN MARADNI!

A WHO az egészséget a következőképpen határozza meg: „Az egészség a teljes testi, szellemi és társadalmi jólét állapota, és nem csak a betegség vagy a fogyatékosság hiánya. "

egészség teljes

Ez a felfogás világosan megmutatja, hogy az egészség egy teljes egyensúly, amely több fogalom komplementaritásán alapul. Élelmiszereink egészségünkre gyakorolt ​​hatását vitathatatlanul felismerte a tudományos közösség. Az egyik példa: a mediterrán étrend most felkerül az emberiség szellemi kulturális örökségének reprezentatív listájára (UNESCO). Étrendünk feltételezi jó egészségünket.

Manapság a fogyasztók, akiket keresünk az élelmiszeren keresztül, sokkal többet jelentenek, mint a létfontosságú fogalom. Minőségi ételt szeretnénk, amely tiszteletben tartja a környezetünket, miközben egészséget biztosít számunkra. Az egyenlet néha bonyolult, mert az iparosodás, de gyakran a városi életmód, az olykor szennyezett környezetünk is ... miatt elveszítjük az alapvető tápanyagokat. A tudósok rendszeresen figyelmeztetnek minket: a lakosságnak hiányzik a D-vitamin, az Omega 3, a magnézium ....

A LERECA sorozat minőségi képletekkel képes megfelelni ezeknek a követelményeknek. Itt van 10 ajánlás az egészség megőrzéséhez:

    Korlátozza az alkoholfogyasztást (nőknél napi egy ital, férfiaknál két ital)