Celebrity Diets 2016 A csillagok súlycsökkentő trükkjei próbára tették
Hírességi étrendek 2016: A csillagok súlycsökkentő trükkjei
A csillagok így harcolnak a fontok ellen
Hírességek legnagyobb diéta nem
Hollywoodi sztárok! Általában gyönyörűek, szinte mindig az ujjhegyig stílusúak, és néhány kivételtől eltekintve karcsúak az egész oldalon. Tehát nem meglepő, hogy a rajongók és követők szívesen megnézik kedvenc hírességeiket, amikor a „diétákról” van szó. A hírességek étrendje szintén kiemelt téma volt az amerikai médiában 2016-ban. Ki marad karcsú és hogyan? És melyik új trend étrenddel dobta le a legtöbb kilót? De csak azért, mert azt mondja, hogy „Celebrity Approved” nem jelenti azt, hogy a hírességek étrendje megfelelő.
A „tiszta étkezés”, a fogyókúrás tabletták és a társasági próbára tették
Szerencsére a Brit Dietetikus Szövetség (BDA) ismét kritikusan szemlélte az elmúlt tizenkét hónap állítólagos fogyókúrás trendjeit, és összeállította az öt legrosszabb híresség-diéta listáját, amelyeket 2017-ben mindenképpen kerülni kell. Hű a mottóhoz: Ha lefogy, akkor kérem, ne így tegye:
1. „Tiszta étkezés”. Hú, ki gondolta volna? Az úgynevezett „tiszta étel” nagyon népszerű itt Hollywoodban. Jessica Alba és Miranda Kerr például ennek az étrendnek a hívei, amely nagyrészt eltekint a cukortól és a teljes kiőrlésű termékekre és (lehetőleg nyers) zöldségekre összpontosít. Nem hangzik igazán „kielégítőnek” a szememben, de mi állítólag egészségtelen a „tiszta étkezésben”? Nos, a szakértők óva intenek az étel „tiszta” vagy „piszkos” felosztásától. Mivel ez a szélsőséges gondolkodás vezethet az úgynevezett étkezési rendellenességhez, az „Orthorexia Nervosa” -hoz. Ez egészségtelen és mániákus rögzítés az egészséges ételekben. Ehelyett a szakértők javasolják a cukor csökkentését, de más ételeket csak akkor szabad megszüntetni, ha intolerancia vagy allergia van jelen.
2. Fogyókúrás tabletták. Itt a magyarázat nyilvánvalóbb. Mert még ha sok tabletta is megígéri, hogy megolvasztja a zsírt, megfékezi az étvágyat és állítólag esküszik rájuk olyan hírességek, mint Kim Kardashian, ezek a tabletták alapvetően veszélyesek. Sok „diétás tablettának” vannak mellékhatásai, például hasmenése. Tehát: jobb kezeket tőle! És mindenekelőtt soha ne vásároljon online. A BDA szerint rengeteg fekete juh található a diétás tabletták piacán.
Fogyjon le és igyon teát
3. „Teatox”. Akinek van Instagramja, valószínűleg ismeri a Teatox diétákat. Mert olyan sztárok, mint Kylie Jenner vagy Nicki Minaj, csak nagyon örültek annak, hogy idén állítólag fogyókúrás teazsákokkal a kézben posztoltak (természetesen pénzért). Ezen teák többsége azonban túl sok koffeint, vizelethajtót és hashajtót tartalmaz. Az extrém „teázás” akár bélkárosodáshoz is vezethet. Tehát itt is: kéz le. Ezek a teák amúgy sem öblítik ki a zsírt, csak a testből származó vizet.
4. „6: 1”. A diéta, amely címlapokat hozott Chris Martinnak köszönhetően. A Coldplay frontembere elmondta, hogy a heti hat nap normális étkezése, majd az egy napos teljes böjt nemcsak a súlyával, hanem a kreativitásával is segít. De a szakértők szerint ez a diéta nulla tudományos bizonyítékot szolgáltathat. A böjt szintén rendkívül veszélyes lehet, életkorától és egészségi állapotától függően, és csak orvosi felügyelet mellett szabad elvégezni.
5. Zöld gyümölcslevek. MIT? Hollywood fele naponta zöld lével a kezében sétál. Most mindannyian át kell gondolniuk? A BDA szerint ez függ. A szakértők szerint testünk képes leginkább méregteleníteni. Tehát a gyümölcslevek nem feltétlenül károsak, de nem is szükségesek. Diétás termékként használhatatlan, mivel sok „zöld lé” nem éppen alacsony kalóriatartalmú. Tehát, ha hozzáadja a gyümölcsleveket a szokásos étrendjéhez, akkor valószínűleg hízik, nem pedig lefogy. Blake Lively és Gwyneth Paltrow amúgy esküsznek rá, de valószínűleg nem is esnek mást.
Tehát most már tudod, hogyan NEM lehet fogyni 2017-ben. De semmi félelem. Biztosan lesz elegendő új trenddiéta a jövő évben történő kipróbálásra. Amelyek akkor ugyanolyan alkalmatlanok.;)