Cellfood® és fogyás, tökéletes pár a jobb egészségért! Cellfood Franciaország - webhely
Ha követted volna a " Allergiák "Az allergia ellen türelmetlenül várhatta, hogy megismerje a titkát" Súly ".
2. muskétásunk " Súly "Olyan, mint sokan, törődik alakjával és jó egészségével !
Szerencsére egyre jobban tudatában vagyunk életmódunk káros hatásainak, és a figyelmeztetések beszámolókkal, cikkekkel, hirdetésekkel szaporodnak, hogy figyelmeztessenek minket, és meghívjanak életmódunk áttekintésére és a kiegyensúlyozottabb megtalálására.
Az ócska étel naponta van a tányérjainkon, mozgásszegény életmód zajlik az életünkben, a fáradtság tartós életritmussal és krónikus stresszel sújt bennünket, a képernyők (telefon, tévé, tablet) megjelenése miatt a csúszkákhoz tovább csúsztatunk azokat a szokásokat, amelyek jelentősen megváltoztathatja alvásunk minőségét.
Aztán egy nap a tükörbe nézünk, lépünk a mérlegre, és rájövünk, hogy további súly kúszott be.
Függetlenül attól, hogy nemrégiben lefogytunk, vagy egy ideje túlsúlyosak vagyunk, az önmagunkkal való jó közérzetről és az egészségről szól, sokkal több, mint a fürdőruhába való belépés! Bár ha mindkettőnk lehet, akkor örömmel !
Mielőtt átadnánk a "Poidos" titkát, hogy hatékonyan támogassa a fogyást, közelítsen a testünk zsírraktározásának és a nem kívánt súlygyarapodás egyik fő okára.
Ki az igazi ellenségünk a súlygyarapodásban ?
Sokan úgy gondoljuk, hogy az első tettes a túlzott mennyiségű elfogyasztott étel. Hamis !
A túlsúly lehetséges okainak reduktív fogalma, ha ez így lenne, sokkal könnyebb lenne végleg megszabadulni tőle.
Nem kizárt, hogy szükség lehet a mennyiség felülvizsgálatára, de a súlygyarapodás többtényezős:
1) Alváshiány és/vagy nyugodt alvás
2) Ülő életmód
3) Ismétlődő korlátozó étrend
4) Tartós életritmus, krónikus stressz, alacsony morál
5) Élelmiszer-egyensúlyhiány és gyorsétel
Sokan úgy gondoljuk továbbá, hogy étrendünkben a zsíros ételek okozzák a legtöbb hízást a zsír felhalmozódása révén. Hamis !
Az étel, amely a legtöbb zsírt tárolja bennünk, különösen a cukor finomított cukor !
De akkor hogyan vezet a cukor felszívódása a zsír felhalmozódásához? ?
A cukrot - az úgynevezett Krebs-cikluson keresztül - az ATP-nek, vagyis az egyes sejtjeink, tehát a testünk működéséhez nélkülözhetetlen energiának a helyreállítására használják fel.