Cellulit Archívumok - Balinesse Spa Bukarest
Az ideális anti-cellulit krém
Nagyon sok "csodakrém" van a piacon, amelyek azt ígérik, hogy néhány hét alatt megszabadulsz a cellulitistól. Valószínűleg megpróbálta őket, remélve, hogy a probléma megoldódik. Őszintén szólva az egyik jól ment?
Tudjuk, hogy csalódott voltál, mert sok olyan tudással rendelkeztünk, amelyek szinte mindent kipróbáltak, és az eredmény nem volt kielégítő. Vajon miért? Talán azért, mert nincsenek hatékony krémek, és a gyógyszergyárak szégyentelenül hazudnak? Vagy talán azért, mert a cellulit elleni küzdelem titka bizonyos összetevők összetételében rejlik, amelyekről még nem hallottál? Mi a legjobb anti-cellulit krém és mennyire segíthet?
Ebben a cikkben megválaszoljuk ezeket a kérdéseket, de először is kezdjünk néhány információval a legjobb professzionális anti-cellulit krémek összetevőiről.
A maximális hatékonysággal rendelkező összetevők
Ahhoz, hogy megértsük, mennyire hatékony egy anticellulit krém, először meg kell ismernünk a narancsbőrért felelős 3 vektort: a zsírt, a kollagént és a vérkeringést. Mindegyikük hatásáról már beszéltünk a cikkben, amelyben kifejtjük a cellulitisz fő okait, ezért itt nem részletezzük. Ehelyett röviden bemutatjuk a maximális hatékonyságú összetevőket, amelyeket a professzionális krémekben találunk, és hogyan hatnak a 3 vektorra.
1. KAFFEIN
Ha nem tudta, a koffein a kávéból vagy guaranából kivont összetevő, amely megtalálható a legtöbb professzionális anti-cellulit krémben. A narancsbőr elleni küzdelem fő hatásai a vérkeringés fokozása, a víz eltávolítása és a zsírtermelésért felelős alfa receptorok blokkolása.
2. RETINOL
A retinol egy olyan összetevő, amelyet gyakran találunk a professzionális anti-cellulit krémekben, serkenti a bőr rugalmasságáért és feszességéért felelős fehérje, a kollagén termelését.
3. AMINOFILIN
Az asztmás emberek által használt inhalációs termékek részeként ismert vegyületet, az aminofillint, nemrégiben alkalmazták professzionális anti-cellulit krémekben. Hatása antioxidáns és a cellulit megjelenéséért felelős zsírsejtek lebontása.
4. TENGERES KIVONAT
A Fucus Vesiculosus vagy a barna moszat egyfajta moszat, amelyet hosszú ideje használnak, különösen a pajzsmirigy stimulálásában. Magas jódtartalma miatt ezt az összetevőt használják a cellulit elleni küzdelemben. Hatásai: serkenti az anyagcserét, megszünteti a zsír- és vízvisszatartást.
Melyek a legjobb anticellulit krémek?
Több ezer krém van a piacon, de nem sok tartalmazza azokat az összetevőket, amelyekről fentebb beszéltünk. A legtöbb anti-cellulit krém csak a zsírt célozza meg. Pontosabban, vagy a zsírnak a sejtek mitokondriumába történő szállítására törekszenek későbbi energiaként történő felhasználás céljából, vagy blokkolják a zsír, illetve az alfa típusú adrenerg receptorok termelését. Túl kevés krém foglalkozik a másik 2 vektorral (kollagén és keringés).
Tehát a legjobb anti-cellulit krémek azok, amelyek ugyanakkor tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek csökkentik a zsírt, növelik a kollagén szekrécióját és javítják a vérkeringést. Itt nem fogunk hirdetni, de biztosan talál nagyon jó krémeket, amelyek tartalmazzák az általunk tárgyalt hasznos összetevőket.
Mennyire hatékonyak ezek a professzionális krémek?
Ami a hatékonyságot illeti, egyetlen probléma van: bár ezek a professzionális krémek kiválóak, legtöbbször hosszú használat után sem szabadulhat meg a cellulitistól.
Miért nincs ideális anti-cellulit krém, amely könnyen és gyorsan megoldja a problémát? Mert bármennyire is tökéletes az összetétele és koncentrációja, az előnyök túl kicsik ahhoz a pusztító hatáshoz képest, amelyet a narancsbőr fő oka, nevezetesen az életmód okoz.
Tehát, ha nem tartja be a narancsbőr elleni küzdelem egyéb szabályait, akkor a világ legjobb cellulitisz elleni krémje is lehet, hatása észrevehetetlen lesz. A tanácsunk az, hogy ne gondolkodjon az ideális krémről, mint egy csodatermékről, mert csak akkor hatékony, ha kiveszi az arzenáltól és más fegyvereket, nevezetesen az egészséges táplálkozást, a megfelelő hidratálást, a rendszeres testmozgást, a cellulit masszázst és a terapeuták által végzett anti-cellulit kezelést. szakemberek. A küzdelem mindezen eszközeiről beszéltünk a cikkben, amelyben elmagyarázzuk, hogyan lehet megszabadulni a cellulitistól. Ha még nem olvasta el, akkor felkérjük, hogy most tegye meg, és ha már elolvasta, olvassa el az alábbi cikkeket, amelyek a narancsbőr témájával foglalkoznak.
Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől
A manapság egyre gyakoribb kérdés: "Hogyan lehet megszabadulni a cellulitistól?". Bár a kérdés egyszerű, a válasz meglehetősen összetett. És ez azért történik, mert sok olyan tényező lép életbe, amelyeket tudnia kell, és amelyekről egy olyan bejegyzésben beszéltünk, amelyben elemezzük a narancsbőr fő okait. Ha elolvasta ezt a cikket, valószínűleg rájött, hogy a narancsbőr megszabadulásához figyelnie kell a 3 vektorra, amelyek befolyásolják, nevezetesen: a kollagénre, a zsírra és a vérkeringésre.
A TOP 5 HASZNOS TIPP
Eltekintve attól a ténytől, hogy minden nő genetikailag hajlamos a narancsbőrre, meg kell értenünk, hogy a jelenlegi, gyakran téves életmód negatívan befolyásolja a 3 vektort. Így a kollagénszerkezetek gyengülése, a zsírréteg növekedése és a vérkeringés csökkenése annak az eredménye, hogy miként választjuk az étkezést és a hidratálást, valamint annak gyakorisága, amellyel mozogunk vagy erőfeszítéseket teszünk. Bár első pillantásra valószínűtlennek tűnik, még a gyakran túl szoros ruházat/fehérnemű megválasztása is fontos szerepet játszik.
Ezért ebben a cikkben arra gondoltunk, hogy bemutassunk egy 5 hasznos tippet, amelyek segítenek megszabadulni a cellulitistól. Lássuk tehát együtt, hogyan javíthatjuk a kollagén rostok szerkezetét, csökkenthetjük a zsírt és növelhetjük a keringést.
1. EGÉSZSÉGES BAL
Az egészséges táplálkozás olyan, amikor a lehető legkevesebbet fogyasztja a biotermékeket kezelt, permetezett vagy feldolgozott (pl. Pasztőrözött, sült), azaz olyan folyamatoknak van kitéve, amelyek megváltoztatják szerkezetüket és kémiai összetételüket.
Minél közelebb vannak természetes állapotukhoz, annál előnyösebbek a termékek. Ezenkívül az egészséges táplálkozás másik feltétele a változatosság, amelynek a lehető legnagyobbnak kell lennie.
Ha szigorúan a narancsbőrre utalunk, akkor a megszabadulást elősegítő ételek azok, amelyek méregtelenítik a testet, fokozzák a zsírégetést, serkentik a kollagént és fokozzák a vérkeringést. Természetesen ajánlott, hogy ne tartalmazzanak E-t vagy mérgező adalékokat, ezért a szupermarketben vásárolva alaposan nézze meg a címkét.
A
Így a legjobb ételek, amelyek segítenek megszabadulni a cellulitistől, azok, amelyek a következő tápanyagokat tartalmazzák:
Nyilván elég nehéz vagy lehetetlen napi szinten enni, de ehhez feltalálták a kiegészítőket. Ugyanakkor ne mondjon le más termékek, például fehérjét, más ásványi anyagokat vagy vitaminokat tartalmazó ételek fogyasztásáról. Még akkor is, ha nincs közvetlen hatása a narancsbőrre, ez nem jelenti azt, hogy kerülnie kell őket.
Ismerje meg, melyek a cellulit étrendjének leggyakoribb hibái.
2. HIDRITÁLJA MEG HELYESEN
A test hidratálására szolgáló legjobb ital az APA. Minél többet iszol, annál jobb, mert a víz a hidratálás mellett méregtelenít és segíti a zsírégetést. A naponta elfogyasztott összes folyadék mennyiségének a víznek 90% -ot meghaladó százalékosnak kell lennie.
Van azonban egy kivétel, amelyet itt meg kell említeni. Nagyon ritka esetekben, amikor rendkívül sok vizet iszik nagyon rövid idő alatt, ez veszélyesvé válik, és hiponatrémiához, sőt halálhoz vezethet (a szérum nátriumszintje hirtelen és hirtelen csökken). De ilyen mértékű vízivás normális embereknél nem létezik, talán csak azoknál, akik kissé zavartak, akik versenyeket folytatnak, hogy rekord idő alatt liter vizet igyanak.
A
Egyéb italok, amelyeket magabiztosan fogyaszthat, és amelyek segítenek a cellulit elleni küzdelemben:
- Vörösbor (antioxidáns, serkenti az anyagcserét, csökkenti a zsírt) - 1 pohár/nap;
- Kávé (antioxidáns, növeli a keringést, segíti az emésztést) - 1 csésze/nap.
- Fehér tea (megakadályozza a kollagén pusztulását), Zöld (zsírégető, serkenti a keringést)
- Természetes gyümölcslevek (friss) - 1 pohár/nap.
Ezeket az italokat problémamentesen fogyaszthatja, de figyeljen a mennyiségre. Ha túlzol velük, akkor a hatások pont az ellenkezője lehetnek, illetve a toxinok és/vagy a cukor, illetve a zsír felhalmozódása!
3. UTAK SPORTRA
A
Ezért jó, ha olyan heti programot tartunk, amelyből nem hiányoznak a narancsbőr elleni leghatékonyabb gyakorlatok.
4. Könnyű ruházat viselete
5. VÁLASSZon egy szalonot, amely a cellulitot kezeli
A
A
Tapasztalataink szerint egy olyan kezelés után meg lehet szabadulni a cellulitistól, amelynek időtartama egyenesen arányos a betegség mértékével. Így, ha a narancsbőr gyerekcipőben jár, több anticellulit kezelésre van szükség, és ha az állapot súlyos és hosszú évek óta fennáll, akkor több hónapos kezelésre van szükség.
A nyirokelvezetéssel járó anticellulit masszázs egyike azoknak a terápiáknak, amelyek nem hiányozhatnak a támadási tervből. Talán már kipróbált szalonokat, ahol ezt a masszázst gyakorolják, és még nem voltak eredményei. A kudarc oka számtalan lehet, beleértve a rossz táplálkozást és a hidratáltságot, vagy akár azt is, hogy a terapeutája nem volt túl jó szakember. De ez nem azt jelenti, hogy fel kell adnia.
Tanácsunk az, hogy mindig válasszon szalonot olyan terapeutákkal, akik tudják, hogyan kell gyakorolni a nyirokelvezetést és a professzionális anti-cellulit masszázst. Ezenkívül egy ilyen szalonban részesülhet a legjobb anti-cellulit krémből, amely a terapeuta rendelkezésére áll. Természetesen a krémje hatékonyabb, mint amit használ.
A
Hőtakaróba vagy fóliába csomagolt anticellulit fokozza a masszázs hatását. Egyrészt megolvasztják a zsírt, másrészt hasznos tápanyagokkal táplálják a dermist, ami tovább vezet a kollagén szerkezetének megerősödéséhez. A legjobb kombináció az anticellulit masszázs, plusz hőtakaróba vagy fóliába csomagolva, a hatás megduplázódik a masszázs miatt megnövekedett vérkeringés miatt.
Az infravörös alagútban végzett SPA kezelések az anyagcsere serkentésének, a méregtelenítésnek és a zsírréteg csökkentésének köszönhetők. Az infravörös technológia miatt a hőt a megszokottól eltérő módon, a test belsejétől kifelé állítják elő, az izzadás legalább kétszer nagyobb.
A hámlasztás más kezelésekkel együtt előnyös, mivel eltávolítja az elhalt sejteket a bőr felszínéről, és lehetővé teszi a tápanyagok behatolását a krémből a hipodermisbe. Mivel a bőr nagyon érzékennyé válhat, ezt az eljárást nem szabad visszaélni, kb. 10 napos szünettel ajánljuk a scrabble munkameneteket.
ZÁRÓ AJÁNLÁSOK
Akár megvan, akár a sarokban ül, és lesújt, a narancsbőr olyan probléma, amellyel szinte minden nő szembesül. Még akkor is, ha már régóta foglalkozik vele, vagy még gyerekcipőben jár, a narancsbőr ellen lehet küzdeni olyan eszközökkel, amelyekről ebben a cikkben beszéltünk. Végül azonban néhány pontosításra és ajánlásra van szükség:
- Kerülje a hormonokat kezelő tablettákat vagy kezeléseket.
- Az eredmények nagyon nagy arányban függenek az étrendtől; hiába végezzen kezeléseket és alkalmazzon krémeket, ha egészségtelen termékeket fogyaszt;
- Ha kerüli a sportot vagy a testmozgást, akkor a cellulitisz megszabadulásának esélye szinte nulla;
- A dohányzás és az alkoholos, szénsavas vagy cukros italok mérgezőek. Adjon fel cigarettát, fogyasszon minél több vizet, és a teste méregteleníteni fog;
- Néha úgy érezheti, hogy eszik vagy iszik valamit, amelyről tudja, hogy nem jó az Ön számára. Normális, hogy a test néha cukrot vagy zsírt kér tőled, ezért ne csalódj, és add meg, amit kér. De ne tedd általános szokássá. Legyen kivétel.
Végül fel kell tárni a legfontosabb titkot: ha meg akarsz szabadulni a narancsbőrtől, akkor rendelkezned kell akarattal és türelemmel. A dolgok nem történnek egyik napról a másikra, és akár az itt kapott tippek egyikének feladása is csak tovább késlelteti célját: a régóta várt sima és ragyogó bőr.