Cellulit, hibáztasd! Sovány vagy kövér
A narancsbőrt elősegíti a mozgáshiány, különösen akkor, ha magas zsírtartalmú étrenddel, élelmiszer-adalékanyagokkal, tartósítószerekkel, kávéval vagy alkohollal kombinálják. A testmozgás elengedhetetlen a jó vér- és nyirokkeringéshez. A narancsbőrnek a kellemetlen esztétikai szempont mellett olyan tünetei is lehetnek, mint a lábak nehézségének érzése, fájdalom az érintett régiók megnyomásakor vagy masszírozásakor.
Cellulit kezelés
A hormonális módszerek célja a magas ösztrogénszint csökkentése. Elég veszélyesek a súlyos mellékhatásaik miatt, ezért nem szabad őket nagy léptékben használni.
Az állandó testmozgás hatékony módszer a cellulit elleni küzdelemre, mert a fizikai aktivitás során zsírégetést végez, valamint javítja a vér- és nyirokkeringést. Ezenkívül az izzadság eltávolítja a méreganyagok egy részét. A fizikai aktivitás fitnesz formájában nagyon jelzett, mert konkrét gyakorlatokon keresztül közvetlenül a cellulit által érintett területekre irányul. Ily módon az adott régió zsírja metabolizálódik és átalakul izomszövetekké.
Cellulit elleni diéta
A diéta nagyon fontos a lisztérzékenység elleni küzdelemben. Csökkenteni kell: zsírok, kolbászok, konzervek, alkohol, dohány. Fogyasszon minél több természetes és friss ételt a méreganyagok és szabad gyökök bevitelének csökkentése érdekében. Körülbelül 2-2,5 liter sima vizet fogyasztanak ezek megszüntetésére.
Krémek és masszázs
A cellulitisz elleni krémek azért jók, mert elégetik a zsírt a bőr alatt, amelyre kenik őket. A nagyobb hatékonyság érdekében alkalmazásuk jó, ha masszázs kíséri, mert elősegíti a krémek jobb felszívódását és javítja a vérkeringést helyben. Vigyázzon azonban arra, hogy egyes termékek égési sérüléseket vagy bőrallergiákat okozhatnak, ezekben az esetekben ajánlott és szükséges felhagyni alkalmazásukkal.
Egy másik korszerűbb anti-cellulit kezelés a mezoterápia, amely kis mennyiségű (hemeopátiás) gyógyszer injektálásából áll közvetlenül a bőr alá, ami javítja a vér- és nyirokkeringést. A cellulit műtéti kezelését zsírleszívásnak nevezik, amelynek etnikuma azáltal, hogy a kiválasztott területen a felesleges zsír mennyiségét aspirációval mechanikusan eltávolítja. A módszer előnye, hogy hatékony. Hátránya a magas költség és a cellulitisz megismétlődése, mivel a zsírleszívás csak a hatást (a zsír felhalmozódását) oldja meg, az okokat nem, ezek a fennmaradó új zsírlerakódások kialakulásához vezetnek.
Dr. Corina Popescu, háziorvos
Medsana Bukaresti Orvosi Központ
Tel .: 9607, 410 86 43, 410 85 43, 410 84 59.