Cellulit - mi ez, mi az oka és mi okozza
További ellátás:
Kevés olyan nő van, akinek nincs. Sokan komplexálnak miattuk. Néhány nő miattuk lemond a tengerparti kikapcsolódásról. Cellulit - mi ez? Mi befolyásolja a cellulit kialakulását?
Mi a cellulit?
A narancsbőr, más szóval a narancshéj vagy a lipodisztrófia, a bőr olyan változása, amely hasonlít a narancs bőréhez. A változások többnyire a combokon, a fenéken, az alsó hason vagy a karok felső részén jelentkeznek - ezért észrevehetők azokon a helyeken, ahol a zsírszövetréteg a legvastagabb. A cellulit túlsúlyos nőknél és karcsú nőknél egyaránt előfordul. Férfiaknál nagyon ritka.
Cellulit - okai
A cellulit kialakulásának egyik oka a mikrocirkuláció megzavarása: a vér hatástalanul áramlik, torlódás és duzzanat alakul ki. Ez a szövetek anyagcseréjének megváltozásához vezet, a toxinok felhalmozódnak a zsírszövetben, és a zsírsejtek egyre nagyobbak, mint a levegővel felfújt léggömbök.
Cellulit - ami elősegíti fejlődését?
Nem és faj
A narancsbőr a fő tendencia a fehér nőknél. A hormonális tényezők (ösztrogének) és a zsírszövet felhalmozódása narancsbőr kialakulásához vezetnek. A nőknél a kötőszövetet elválasztó falak, amelyek a zsírszöveten keresztül futnak, vékonyabbak, mint a férfiaknál. Szintén nem szögben, hanem merőlegesen helyezkednek el a bőr felületére, ezért könnyebben duzzadnak. Cellulit kialakulhat egy férfiban, ha nagyon túlsúlyos - a zsírszövet ekkor képes kitolni a lejtős válaszfalak.
Diéta
Az édességek és a magasan feldolgozott ételek túlzott fogyasztása, valamint a húsban lévő hormonok és antibiotikumok fogyasztása narancsbőr kialakulásához vezet.
Mozog
A testmozgás hiánya a vérkeringés zavarait okozza, amelyek elősegítik a narancsbőr kialakulását. Ezért minden lehetséges tevékenység ajánlott: gyaloglás, futás, úszás, kerékpározás stb. Ha mozgásszegény életmódot folytat, tegyen rendszeresen rövid sétákat, például óránként egy ötperces sétát.