Cellulit (narancshéj) - okai, kezelése és megelőzése
Cellulit, szintén narancs héj az úgynevezett horpadás alakú, egyenetlen bőrszerkezet, amely főleg a combokon, a fenéken és a karokban, különösen az elhízásban szenvedő nőknél fordul elő. A narancsbőr ritkán érinti a férfiakat, mert kötőszövetük és zsírszövetük eltér a nőkétől.
Tartalomjegyzék
Mi a narancsbőr (narancsbőr)?
A narancsbőrnek is nevezett cellulit nem orvosi, hanem kozmetikai-esztétikai probléma, amely főleg felnőtt nőknél fordul elő különböző mértékben.
Kozmetikailag megkülönböztetnek három cellulitszintet. Az első szakaszban a narancsbőr csak akkor válik láthatóvá, ha a bőrt összeszorítják. A másodikban álló állapotban látja a narancsbőrt, míg fekve már a harmadik szint narancsbőr látható.
okoz
Cellulitiszben szenvedő nőknél a kötőhártya zsírszövete és kollagén rostjai rendszertelenül oszlanak el a bőr alatt, így látható horpadások jelennek meg a bőrben.
A kötőszövet oszlopos és merőleges a bőrre, között zsírlerakódások vannak. Egy másik vékony kötőszöveti réteg párhuzamosan fekszik a bőr alatt.
Cellulit esetében a zsírlerakódások horpadásként lenyomódnak, míg a kötőszöveti oszlopok területén a mélyedések láthatóvá válnak. A túlzott testzsír vagy a gyenge kötőszövet elősegíti a cellulit kialakulását.
A cellulit tehát részben genetikai hajlam. A zsír mellett kötőszöveti víz és nyirokfolyadék lerakódik, amelyek hozzájárulnak a bőr szabálytalan megjelenéséhez.
Korábban a salak lerakódását a bőr érintett területein is a cellulitisz okának tekintették, de ez a nézet mára elavult. Az azonban biztos, hogy a hormonok befolyásolják a narancsbőrt, így súlyosságuk a nő havi ciklusában változhat. Ezenkívül a cellulit intenzívebben fordulhat elő gyors fogyás vagy zsírleszívás után, és a férfiakat sem kímélik tőle. A dohányzás gyengíti a kötőszövetet, ezért elősegíti a cellulitist.
Mikor az orvoshoz?
A cellulit orvosi szempontból nem okoz aggodalmat. Normál körülmények között további kezelést nem végeznek. Mivel a narancsbőr klasszikus értelemben nem klinikai kép, panaszokkal, fájdalommal vagy károsodásokkal jár, elvileg nem kell orvoshoz fordulni. Ez akkor is érvényes, ha a cellulit terjed vagy intenzitása megnő. A kötőszövet gyengülése nincs káros hatással az egészségre, és nem utal további betegségre.
Mivel a cellulit önmagában nem csökken, optikai hibának minősül, és ennek megfelelően kezelik. Ha az érintett személy érzelmi vagy pszichológiai panaszokat tapasztal ezen vizuális hiba miatt, orvoshoz kell fordulni. Különösen igaz ez a hangulatváltozások, a társadalmi visszahúzódás vagy a depressziós fázisok tapasztalata esetén. Az orvos bizonyos terápiás módszerekkel kezdeményezhet cellulitellenes intézkedéseket, és részletes információkat nyújthat a betegségről.
Mivel az alkalmazott módszerek sikere vitatott és gyakran nincs megfelelően dokumentálva, előfordulhat, hogy egyes betegek nem tapasztalnak javulást a cellulitiszben. Emiatt a pszichoterápiás kezelést kellő időben meg kell keresni. Ebben a mentális panaszok okait kutatják, és a beteg megtanulja, hogyan kell kezelni a vizuális hibát. Ez állítólag javítja életminőségét a cellulitisz ellenére.
diagnózis
A narancsbőr közismert nevén "narancshéj", és csúnya horpadásként nyilvánul meg a bőr felszínén, általában a lábakon vagy a fenéken. Különösen a nőket sújtja ez, mivel a női kötőszövet gyengébb, mint a férfi. A nem szeretett horpadások akkor jelentkeznek, amikor túl sok zsírmolekula tárolódik a zsírszövetben közvetlenül a bőr alatt. A megnagyobbodott sejtek mellett a nyirok felhalmozódása következik be, amely megakadályozza az emberi anyagcsere salakanyagok elszállítását.
A cellulit azonban nem veszélyes - kevésbé orvosi és inkább kozmetikai probléma. A nála felmerülő problémák tehát elsősorban pszichológiai jellegűek: Sok érintett nő szenved önbecsülési problémáktól. A leggyengébb cellulitisz formában a horpadás csak akkor látható, ha a szövet kissé megszorul, a középső szakaszban a narancsbőr állva jól látható, a narancsbőr legerősebb formájában pedig fekvéskor is láthatóak a horpadások.
Mivel a narancsbőrt általában a kötőszövet örökletes gyengesége okozza, nehéz küzdeni vele. Jelentős javulás tapasztalható azonban az izmok meghúzásakor és a kötőszövet megerősítésénél. A legjobb módszer erre a testmozgás és az egészséges táplálkozás. Masszázsok és krémek használhatók ennek támogatására. A stressz elkerülése, az alkohol és nikotin mellőzése, valamint a fogamzásgátló tabletta hormonmentes alternatívájának használata szintén jelentősen javíthatja a kötőszövet szerkezetét.
Bonyodalmak
A tanúsított praxisokban vagy klinikákon végzett cellulitiszereléssel, gondos anamnézissel és diagnózissal, az egyes terápiás összetevők kockázatain túl nem várható további kockázat. Fürdéskor azonban fontos biztosítani, hogy ne legyenek keringési problémák. A kísérő terápiás böjt túlságosan megterhelheti a szervezetet, és bizonyos körülmények között még gyengítheti is. Ezért ezt a kísérő terápiát csak orvos jóváhagyásával és felügyelet mellett szabad végrehajtani.
Az orvos által nem felírt hormonok szedése az egész szervezetet is károsíthatja. Az ultrahangos kavitáció átmenetileg kellemetlen fokú hőt generálhat az energia fejlődése miatt. Ez a helyzet azonban gyorsan eltűnik. Nagyon ritkán a bőr "megfeszítése" vákuum szükségessége miatt zúzódásokat eredményez.
A nyirokelvezetés szövődményei a nyirok mennyiségének esetleges növekedéséhez és rendkívül ritka esetekben a nyirokerek megsemmisüléséhez kapcsolódnak. A mezoterápiát komplikációktól mentesnek tekintik. A lipolízis terápia kapcsán duzzanat, véraláfutás, bőrpír, enyhe fájdalom és átmeneti érzékenység jelentkezhet.
Keringési problémák fordulhatnak elő hipotenzióban szenvedő betegeknél. Ha a narancsbőrt nem kezelik, a szubkután zsírszövet egyre tömörebbé válik. Az erek és az idegek összehúzódnak, ami fizikai fájdalomhoz vezethet. Hosszú távon káros toxinok halmozódhatnak fel a szervezetben.
Kezelés és terápia
A narancsbőr nem szüntethető meg, mivel a bőr alatt mindig vannak zsírtartalékok. A kifejezett cellulit azonban a megfelelő kezeléssel jelentősen csökkenthető, és a hajlamtól függően akár láthatatlanná is válik. A narancsbőr kezelésében fontos, hogy csökkenjen a zsírlerakódás. Vigyázni kell arra, hogy lassan fogyjon, mert a gyorsabb fogyás a cellulitit még rosszabbá teheti.
A rendszeres masszázsok elősegíthetik a víz és a nyirok eltávolítását az érintett területekről. A krémek fokozhatják a hatást, de a kozmetikumoktól nem szabad csodákat várni. A koffein hatékony segítő a narancsbőr ellen, de legalább két százalékosnak kell lennie, és liposzómákba kell csomagolnia. A retinol (A-vitamin) erősíti a kötőszövetet. A masszázs hatása azonban nem állandó, ezért gyakran meg kell ismételni.
Kilátás és előrejelzés
A narancsbőr vagy a narancsbőr napjaink tömeges jelensége, és sok nő utálja a csúnya horpadásokat, különösen a combon, a csípőn és a fenéken, mint a pestis. A narancsbőr nem betegség, hanem bőrbetegség, gyenge kötőszövet vagy hormonokkal kontrollált, és ha egyáltalán probléma, akkor csak kozmetikai.
Megpróbálhatja megfelelő diétával, bőséges ivással, sportolással, masszázsokkal, ecsetekkel, váltakozó zuhannyal vagy krémekkel és krémekkel ellensúlyozni a narancsbőrt. De hogy valóban segít-e, a vélemények nagyban különböznek. A legjobb dolog, ha beletörődik a narancsbőrbe, és nem zavarja. Emiatt nem valószínű, hogy a bőr cellulit nélküli lesz. Inkább azt feltételezzük, hogy a cellulitisz idővel romlik és világosabbá válik, hacsak nem a fenti intézkedések segítségével próbálja meg ellensúlyozni.
megelőzés
A séta vagy az úszás ideális, mivel nem terheli a testet vagy az ízületeket. Megfelelő pulzuson kell edzeni, hogy a test zsírégetést tudjon végezni.
Alapszabály, hogy edzés közben még mindig tudnia kell beszélni. A célzott torna gyakorlatok segítenek megfeszíteni az izmokat a veszélyeztetett zónákban, és ezáltal megakadályozzák a zsírlerakódást is.
A masszázsok támogathatják a nyirokfolyadék eltávolítását. Ugyanakkor rendszeresen, lehetőleg naponta kell elvégezni őket, hogy tartós hatást fejtsenek ki a narancsbőr ellen. A cellulit ellen csak a sport, a táplálkozás és a masszázs kombinációjával lehet hatékonyan küzdeni.