Cellulit összeomlási diétával - lefogy, és így is több horpadás lesz!
Kosmetik.org »Útmutató» Cellulit az összeomlási étrendből - lefogy, és így is több horpadás jelentkezik?!
„A tél túl hideg volt ahhoz, hogy bármilyen módon aktív legyen. Ok, természetesen én is lusta voltam! De most már szoros a tengerparti alak és gondoltam magamban, hogy rövidtávon csak 3-4 kilót fogok leadni. De most hallottam, hogy ettől nem kisebb a cellulit problémám, hanem NAGYOBB, igaz? "
Hollywood olyan volt, mint a futótűz - Kim Kadashian villámdiéta után narancsbőrre panaszkodik. Tényleg panaszkodott ez a csillag, és mi az igazság a híresztelésnek, miszerint az összeomló diéták sokkal rosszabbá teszik a narancsbőrt? Mindjárt itt a nyár, és a Kosmetik.org szerkesztői okos ötletekkel álltak elő az Ön számára.
Cellulit - Örökletes, de bosszantó
Ne csapjuk be magunkat! A felmérések már régen megerősítették: a cellulit örökletes és szinte minden nőnél előfordul. Néhány nő számára csak egy bizonyos életkor, mások esetében pedig viszonylag fiatal korban. Nem operálhatjuk a narancsbőrt, és nem csökkenthetjük teljesen krémekkel, de megcélozhatjuk kis női gyengeségünket és láthatóan javítja a narancsbőrünket. De ez összeomlási diétával is lehetséges? Különösen most, a forró évszak előtt, sok nő és lány pánikba esik, mert a hosszú tél után ismét szoknyát, rövidnadrágot vagy bikinit próbálnak fel, és azt tapasztalják, hogy új horpadások keletkeztek a combjukban és a fenekükben. Sajnos gyakran téves reakció következik be, és a lányok és a nők egymás után esnek összeomlási étrendbe. De ez mihez vezet? Mit vezettek összeomlásos diéták Kim Kadashian számára?
A narancsbőrnek valójában teljesen értelme van!
A narancsbőr a legtöbb nőben előfordul, és eredetileg kisebb genetikai előnynek gondolták a férfiakkal szemben. A bőrben található strukturáló anyagokat kollagénnek nevezzük. Ha a kollagén szorosan átfedi a bőrt, mint egy háló, akkor kívülről nem látunk horpadást, és a kötőszövet szilárdnak és jól képzettnek érzi magát. Ha azonban vannak kollagén NÉLKÜL helyek a testben található kollagénlerakódások között, akkor ezeket a helyeket kívülről látható horpadásként érzékeljük. Ha a fenék és a comb területén további vízvisszatartás tapasztalható, vagy ha van egy kis túlsúly, akkor a horpadás gyorsan elmélyül, és a láb egyenetlen. Sok nő nagyon szenved ettől a körülménytől. Terhesség esetén azonban a nők élvezhetik a kissé gyengébb kötőszövet előnyét, mert a bőr jobban nyúlhat maradandó károsodás nélkül a súlygyarapodás részeként.
Csillagok és összeomló étrendjük
Kim Kadashian cellulit vallomása vitathatatlanul az egyik leghíresebb hollywoodi vallomás. A hollywoodi szépség beismeri, hogy öt kilogrammot fogyott egy villámdiéta során, de ennek eredményeként látható cellulitisz fejlődött ki rajta. Ennek ellenére azt mondja, örül, hogy levette, mert most is szebbnek érzi magát. Ennek a hatásnak az elkerülése érdekében fontos, hogy ne gondolkodjon rövid távon a fogyás és a fogyás terveinek mérlegelésekor, hanem perspektívában és hosszú távon.
Ha szép és szilárd teste van, de mégis le akar fogyni néhány fontot, fontolja meg néhány pontot:
- Ha fogyásról van szó, akkor támaszkodjon a testmozgás és az étrend kombinációjára, mert
- Használja az állóképességi sportok és az erőnlét kombinációját
- Előre tájékozódjon arról, hogy mely sportok különösen hatékonyak a narancsbőr ellen (úszás, séta)
- A megfelelő alkoholfogyasztásról nem szabad megfeledkezni, de természetesen édesíteni!
- Ne felejtsd el a pihenőidőket
- Az éhezésnek soha nem volt értelme, egészségesen kell fogynia!
Az összeomló étrend során általában kerüljük a zsíros ételeket és az édességeket, és mivel gyorsan szeretnénk sikert elérni, és néha már nem érezzük úgy, hogy hosszabb időnk lenne, de egy bizonyos időpontig szeretnénk csökkenteni a testsúly egy részét, szenvedünk testünk. Az úgynevezett összeomlási diétával természetesen sok fontot lehet rövid idő alatt lefogyni, de garantáltan visszahíznak utána. Miert van az? Az összeomló étrend során a szervezet hiányt szenved a radikális természet, valamint a zsírok és édességek teljes lemondása miatt. Elsősorban vizet veszítünk a diéta során. A test nem tudja sokáig fenntartani ezt a hiányállapotot, és egy idő után reagál vele Sóvárgás. Ezek a vágyakozás általában zsírok elfogyasztásához vezet. Ezeknek nem kell mértéktelen evésnek lenniük, de a szokásos zsírbevitel, mint a diéta előtt, oda vezet, hogy a szervezet ezeket a zsírokat azonnal elraktározza, és a rossz időkre is elérhetővé akarja tenni. A baleseti étrend alatt és után sürgősségi programra váltottunk. Testünk másképp reagál. Ezért az összeomlási étrend mindig növekedéshez vezet. Tehát kezeket!