Cellulitellenes ételek, amelyeket enni kell
A billentyűzet jobb és bal nyilával navigálhat az albumban.
Minden nőnek van narancsbőrje, és ez normális. És ha ez csúnyának tűnik számotokra, hölgyeim, tudjátok, hogy ez nem betegség. De ha a narancsbőröd valóban zavar, akkor többféle módon lehet megszabadulni tőle, beleértve az étrendet is. Mert vannak valóban cellulitellenes ételek.
Rövid orvosi szünet, hogy megértsük, mi a cellulitisz
Ez azt jelenti, hogy sok cellulit van, ne hibáztassa azonnal az étrendjét. Sajnos mindannyian nem vagyunk egyenlőek a narancshéj bőrével kapcsolatban, és a narancsbőr több okhoz is kapcsolódik:
- Hormonális: Nőknél a zsír eloszlását hormonjaink (progeszteron és ösztrogén) határozzák meg. És nem tehet róla.
- Genetika: Ez a tényező sem változtatható meg. Amikor a zsírraktározás (lipogenezis) fontosabb, mint a zsírvesztés (lipolízis), az illető hajlamosabb a gödröcskébb fejlődésre.
- Keringés: Ha a vér rosszul kering, a cellulit beáll !
- Izom: A tónusú és szilárd izmok megváltoztatják a test zsír- és sovány egyensúlyát. Ezen a ponton meg fogja érteni, többet mozogva cselekedhet.
- Étel: Mit eszel, mennyiségben és minőségben hatással van arra, hogy teste hogyan tárolja a zsírt. Viszont viszonylag könnyű erre a paraméterre hatni. Éppen ezért 50 olyan ételt kínálunk Önnek, amely cellulitisz elleni erényekkel rendelkezik.