Cellulitellenes rutinom (5 nagyon hatékony lépés!)

Sportosnak lenni és kiegyensúlyozottan táplálkozni nem feltétlenül jelenti azt, hogy immunis a narancsbőr ellen! Jól ismerem a témát. Nem számít, mennyit gyakorolok heti 4–6 alkalommal, és egészségesen táplálkozom, van cellulitiszem. Az igazság. Akit mindenki lát, anélkül, hogy meg kellene csavarnia és meg kellene csípnie a comb hátulját.

rutinom

Nyár előtt bevezettem egy olyan rutint, amely szemmel láthatóan csökkentette a cellulitiszemet. Inkább 100% -ban őszinte vagyok veled: szorgalmasnak kell lenned, rendszeresen és hosszú távon ragaszkodnod kell a rutinhoz. Ezzel a rutinnal a cellulitisz láthatóan csökken, de nem tűnik el 100% -kal. Nem csoda (legalábbis nem otthon!)

ELSŐ LÉPÉS: SZÁRAZ Kefe

Ezt a technikát több hónapja fedeztem fel a higiénikus természetgyógyászatban. Ez magában foglalja az egész test száraz ecsettel történő megmosását a nyirokkeringés és a vérkeringés aktiválása érdekében. Ez a technika elősegíti a mérgező anyagok (exogén anyagok, például vegyi anyagok) és a toxinok (endogén anyagok, például az elhalt bőr) eltávolítását.

Naponta 5 percig gyakorolom a száraz fogmosást, zuhanyozás előtt, a végtagoktól felfelé haladva a test felé. A bőr nagyon puha és idővel a vízelvezetés elősegíti a cellulitisz megszüntetését.

MÁSODIK LÉPÉS: Cellulitellenes masszázs

Szeptember elejéig cellulózellenes tapadókorongot használtam a zuhany alatt. Egy kis szappan és komló Naponta néhány perc alatt megmasszíroztam a combjaimat. (Igen, tusfürdővel a zuhany alatt működik, nagyon praktikusnak tartom!)

Néhány héttel ezelőtt a Cellublue megadta a cellulitisz elleni elektromos tapadókorongot, amelyet már egy ideje szemeztem. Az elmúlt hónapban hetente 4-5 alkalommal használtam. Általában minden nap használni kell, de én nem (lusta/nincs idő haha)