CHAMPION KULTURÁT 70 évesen; Az életkor nem más, mint lelkiállapot; VIDEÓFOTÓ GALÉRIA
Friss hírek
8:56 - Ausztrália elismeri, hogy "illegálisan" több tucat polgárt gyilkolt meg Afganisztánban
8:47 - Orbán a Piatra Neamț-i tragédia utáni hét bejelentését teszi közzé. "Azonnal döntöttem"
8:40 - román önkéntes a COVID 19 oltásért! Motivációja: személyes tragédia
8:32 - Figyelmeztetés az ANM-től. Sárga ködkód 11 megyében
8:21 - Már nem gyógyulhatunk meg! Bulvár csillag, akit DSP-szakemberként alkalmaztak egy járvány közepette
8:15 - Fontos nap a férfiak számára. Amit ma, november 19-én ünnepelnek
8:03 - Ciolacu: „Iohannis hisz az ellenzékben. Megértem kétségbeesését, ez a kormánya "
7:54 - Mi rejti a tüzet Piatra Neamțon. Belső kinyilatkoztatások. - mondta habozás nélkül
7:45 - Traian Băsescu: "Arafat visszavonul". Lökéshullámot közvetített a volt elnök
7:36 - Románia - Észak-Írország: 1-1. Rădoit kísért a lemondása: "Megbeszélem"
7:27 - Karantén! Számolja meg az órákat a döntésig. A főváros ostrom alatt áll
70 évesen Sonny bajnok testépítő Grúziában ... és nem áll szándékában nyugdíjba vonulni, Daily Mail.
A testépítéssel akkor kezdett, amikor mások visszavonulásra gondoltak, hogy "kezeljék" a fájdalmas válás okozta szomorúságot. 27 év telt el azóta, és széles körű díjakkal rendelkezik olyan versenyeken, amelyeken még a felét sem felelő férfiakat csúfolta.
Sonny szerint soha nem tervezi feladni munkáját vagy szenvedélyét: "A halál jobban meglátogatja a nyugdíjasokat, mint azokat, akik dolgoznak.".
"Az emberek azt kérdezik tőlem, elmegyek-e nyugdíjba, én pedig mindig azt mondom:" Nem ". Szeretek dolgozni. 27 éve csinálom ezt" - mondta.
A nyugdíjas teste olyan, amiről sok középkorú férfi csak álmodhat: kidudorodó bicepsz, tökéletesen megmunkált has és lábak, mint a tölgy rönk. Ahhoz, hogy ezt a teljesítményt a kiegyensúlyozott étrend mellett elérhesse, egyetlen tablettát szed, amelyek a vitaminok.
Most Sonny az éjszakai műszakban targoncavezetőként dolgozik, és naponta kétszer edz a fittség fenntartása érdekében. 44 évesen kezdett el testépíteni, és bár korábban soha nem gondolt súlyemelésre, mindössze 11 hónaposan vett részt egy versenyen a georgiai Columbusban.
Azt mondja, akkor még fogalma sem volt arról, hogyan pózoljon, ráadásul rossz ruhája volt, a kezdő versenyben harmadik, a mester versenyen pedig negyedik lett.
"Az emberek azt mondják, hogy a kor öregíti, de azt gondolom, hogy a hangulatod ilyenné tesz. Az életkor csak egy szám.".
"Az életkor csak ürügyet ad az embereknek arra, hogy lusták legyenek, ne tegyenek semmit. Sok emberrel találkoztam, akik azt mondják: hadd érjek el egy bizonyos kort. Aztán elmondom nekik, hogy hány éves vagyok, és zavarban vagyok. Mindig elmagyarázom nekik hogy az inaktivitás és a hangulat öregszik "- mondta a Sony .
Bryant étrendje általában jól elkészített sonkás omlettet tartalmaz, miután reggel 6 órakor visszatér a munkából. Egy óra múlva már úton van az edzőterembe, és csak edzés után engedheti meg magának a pihenést.
Hogy maradsz formában? Életfilozófiája ugyanolyan erősnek bizonyult, mint a bicepsz: "Ha elkezded azt gondolni, hogy tudatalatti öreg vagy, az elme továbbítja ezt a gondolatot a testnek, és a test elkezd rozsdásodni. Akkor öreg vagy.".
- A TOP 5 TÖRTÉNETI MEGemlékezés a kihalás szélén KÉPGALÉRIA
- Shirley Temple, a hollywoodi csodalány EMLÉKEZŐ KÉPEKBEN KÉPGALÉRIA
- NAPFOLYAM kedden Félelmetes képek
- A TOP 10 ÁLLAT, AMELYEK VILÁGSZINT A Sajtó témája KÉPGALÉRIA
- Kínos a saját Esküvőjén. Az oroszok HILARE fotókat készítenek, amelyeket NEM LEHET mutatni utódaiknak KÉPGALÉRIA