Charlize Theron és a Mac Keith diéta - Hírességi étrendek, hogyan tartják fenn az alakot - Elle

theron

Charlize Theron és a Mac Keith diéta
Alkotója, a brit táplálkozási szakember, Gillian Mac Keith "diétaellenesnek" nevezi ezt a módszert, amelynek célja a fogyás, de az étkezés újratanulása is. A program 32 napig tart. Két napos méregtelenítő kezeléssel kezdődik és végződik, amelynek célja a test tisztítása a szennyeződéstől, és amelynek során csak gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat fogyasztunk. Kövesse a táplálkozási szakember receptjeit és tanácsait, például válasszon organikus és nem ipari eredetű ételeket, távolítsa el a rossz cukrokat (jelen vannak a süteményekben), és inkább a lassú cukrokat és gyümölcsöket, de kerülje az izgalmas italokat, például a teát vagy a kávét.