Chataigner módszer, l; boldog emberek etetése - Gourmicom

Január 23. A Chataigner módszer, boldog emberek etetése

Amikor Frédérique Chataigner felajánlotta, hogy elküldi nekem a "The Chataigner Method, Feeding Happy People" című könyvét, hogy cikket írjak a blogomra, azonnal elfogadtam. Nagyon megdöbbentett pozitív és jóindulatú oldalaival. Ez lehetővé teszi, hogy "egészséges maradjon, növelje morálját, elérje egészséges súlyát és hosszú ideig megtartsa", miközben jól érzi magát.

Valójában ebben a Hachette által kiadott munkában ez a pszichoterapeuta és az étkezési magatartás hipnoterapeutája elmagyarázza bevált módszerét, és 100 egészséges és élvezetes főzési recepttel nyálasvá tesz bennünket.

Több mint 15 éves tapasztalatára támaszkodva ezért olyan módszert hozott létre, amely ötvözi a hipnózist, a táplálkozási és az addikcióellenes táplálkozást. Értékelem a tanácsát, mert nemcsak a fogyásról, hanem a lelkiállapotról és az életmódról is beszél. Megtanuljuk jól lenni, hogy képesek legyünk fogyni !

Ebben a könyvben 7 egyszerű lépést kínál a céljainak elérése érdekében:

1 - Döntsön úgy, hogy kitart a kitűzött cél mellett, gondolkodva fő szövetségese
2- Legyen szakértője az étrendnek, és már nem az étrendtől függ, hogy mit választ

---