Cheryl Cole, a Girls Aloud együttes tagja az Atkins-diétával fogyott - CSID What’s up
Cheryl Cole, a brit Girls Aloud együttes tagja kipróbált egy nem mindennapi étrendet, miután észrevette, hogy akkora súlyt kapott, hogy derékig 73 cm-t mért.
A 25 éves énekesnő pánikba esett és igénybe vette az Atkins-diétát. "Az első évben, amióta beléptem a zenekarba, hízni kezdtem, és 73 cm-re mértem a derekam. Emlékszem, hogy minden nap sírtam, mert 61 kilogrammot nyomtam, és elég alacsony vagyok, csak 1,60 m magas vagyok "- mondta Cheryl.
"Jennifer Aniston akkor Atkins-diétát tartott, és gondoltam kipróbálom. Ugyanazt ettem - főtt csirkét és néhány sárgarépát - hetekig minden este. Rettenetesen nehéz volt számomra, de küldetésem volt, amit el kellett látnom! "
Cheryl Cole súlyproblémáival kapcsolatos találgatások tavaly tetőztek, amikor kiderült, hogy férje, Ashley Cole futballista megcsalta őt egy másik nővel. Most, hogy kibékült Ashley-vel és újra megnősült, Cheryl azt mondja, hogy még mindig fél az esetleges bajtól: „Nagyon gyorsan aggódom. Azt hiszem, egész életemben ilyen leszek.
Korábban kórházba kerültem egy helyreállítási klinikán, miután egy szakítást követően súlyos depresszióban szenvedtem. Azt hiszem, genetikailag örököltem ezt a félelmet és aggodalmat "- ismerte el az énekesnő.
Ez a diéta szokatlanabb: a gyors fogyáshoz csak tojással, bordával, sajttal vagy kávéval kell kezdeni a napot. Nem igazán hangzik diétás ételnek vagy táplálkozási tanácsnak.
2008-ban Cheryl a 7. helyet foglalta el az FHM által összeállított év legszexisebb nőinek toplistájában. Tavaly novemberben jelentették be, hogy a művész a brit Vogue magazin címlapján jelenik meg, 2009. februári számában.
A fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú Atkins-diéta 2003-ban és 2004-ben népszerűvé vált a hírességek és az amerikaiak körében.
Hátránya, hogy radikálisan meg kell változtatnia az étkezési programját, hosszú távon teljesen és véglegesen megszüntetve a burgonyát, a tésztát és az édességet. Ezenkívül ez az étrend az első szakaszban szédülést, gyengeséget, fáradtságot és álmatlanságot okozhat. A száleltávolítás miatt a székrekedés is problémává válhat.
Hosszú távú hatásként sok táplálkozási szakember aggódik amiatt, hogy a zsíron alapuló Atkins-diéta növelheti a szívbetegségek kockázatát. A legnagyobb kockázat azonban a természetes antioxidánsok hiánya az étrendben. Ezek a rák megnövekedett kockázatától a korai öregedésig terjedhetnek.