Chi Kung karcsúsító
írta Annie Ollivier
Annie Ollivier volt az Eckhart Tolle (A jelen pillanat ereje) hivatalos fordítója, és eredeti fogyókúrás és orvosi chi kung műhelyeket kínál Kanadában és Európában (a internetes oldalakon találja meg a szakmai helyeket), amelyek lehetővé teszik a belső harmónia megtalálását vagy megerősítését. amely elősegíti a holisztikus, globális egészséget! Találkoztunk vele, mindig mosolygott, túláradt az energiával és nagyon jelen volt, elmagyarázza nekünk ezt a módszert, amelyet Tao és a kínai bölcsesség ihletett.
1) Karcsúsító chi kung műhelyeket vezetsz Quebecben és Európában, meg tudnád magyarázni nekünk, miből áll? ?
Igen. A Chi Kung fogyás olyan módszer, amely a chi kungot használja a zsír elégetésére és energiává alakítására. A módszer 5 gyakorlata nem mozgás értelemben vett gyakorlat, sokkal inkább ülő és álló testtartás. Ezekben a testhelyzetekben az embereknek meghatározott módon, meghatározott számú alkalommal kell lélegezniük, vizualizálniuk kell a helyeket, ahol lélegeznek, és a finom lélegzetet használva aktiválniuk kell az energia áramlását. Finom (vagy spirituális) lélegzet alatt azt a lélegzetet értem, amelyet a tüdőből a test bizonyos részeibe belélegeznek vagy kilélegeznek. A chi ezért közvetlenül a tüdőből jut a megcélzott részekre. A légzés házassága, a vizualizáció és a minimális mozgások révén a chi olyan módon és a test olyan részein kering, hogy a zsír megégjen és energiává alakuljon át. És fogyunk! Megmérem magam az edzés előtt és után, felhívom a ZSÍRGYŰZTŐT, és mindig elveszítem 100 és 500 g közötti összeget, amikor megteszem.
2) Mi az a Chi Kung, amelyet gyakorolsz? ?
Személy szerint napi többféle chi kung keverékét gyakorolom. Többek között az univerzális Tao-rendszer egyes elemeit Mantak Chia, mint például a vasing és a tao yin a csont- és ínszerkezethez, a belső mosoly és a hat gyógyító hang az érzelmek harmonizálásához, a gyógyító szeretet a szexuális energia aktiválásához stb. .; dolgozzon a klubban hunyan stílusú chi kung-tal (összehangolás céljából), végül orvosi és fogyókúrás chi kung-szal.
2a) A meditáció része a műhelyeknek ?