Chilivel; Co
Sajtóközlemény: FREY Nutrition
Hatékonyan fogyjon a chili & Co.
Fogyjon "élesen" a kapszaicinnel - ez a tanulmány magyarázza!
------------------------------
A CHILI & CO HATÁSA.
A kapszaicin egy alkaloid, amelyet növényekből vonnak ki. Paprikában és chili paprikában található, és mellesleg csak irritációt okoz az emberekben és az emlősökben, hogy irritálja a bőrt és/vagy a nyálkahártyát. Magát a kapszaicint és minden olyan anyagot, amely kivonódik belőle és fűszerességet okoz, kapszaicinoidoknak nevezzük. Színtelenek, főzéssel vagy fagyasztással nem pusztulnak el. Egyébként a közhiedelemmel ellentétben a kapszaicin nagy része nem a chili/kaliforniai paprika magjaiban található, hanem a placentában és a magszeptumban. Ha meg akarja semmisíteni a chili paprikát, akkor ne csak a magokat távolítsa el, hanem a fehér héjakat és a stílusszemléletet.
A KAPSAICIN NÖVELI A Keringést, növeli a test hőmérsékletét, és ez növeli a metabolizmust.
A KAPSAICIN HATÁSAI
A kapszaicinoidok irritálják bizonyos receptorok idegvégződéseit, amelyek többek között a szájnyálkahártyán helyezkednek el. Amikor a kapszaicin eljut ezekhez a receptorokhoz, az érzés éles vagy forró. Az emberi test ellensúlyozza ezt az érzést a bőr/nyálkahártya véráramának növelésével. A megnövekedett véráramlás növeli a test hőmérsékletét. A testnek ezt izzadással kell kompenzálnia annak érdekében, hogy újra eloszlassa a hőt. A verejték elpárolgásával a test lehűl.
Mivel a hőtermelés, amelyet a kapszaicin stimulál, sok energiát emészt fel, a kapszaicin energiafogyasztóként ismert, és zsírégetéshez ajánlott. A nyálkahártya megnövekedett vérkeringése miatt a kapszaicin serkenti a nyál áramlását is, ami viszont pozitívan hat az emésztésre.
ZSÍR CSILIG ÉG
Ha ki szeretné használni a kapszaicin jótékony hatásait, meg kell változtatnia étrendjét, és európai étkezési szokásait indiai, mexikói, indonéz vagy thai étrendre kell cserélnie. Legalább a chilinek gyakran szerepelnie kell az étlapon.
Mivel ez nem könnyű annak, aki eddig csak az európai fűszerkeverékeket ismerte, lassan meg kell szoknia a chili ételekben való használatát. Ha első alkalommal rengeteg chilit adnak az ételhez, az nemcsak izzadáshoz és fokozott zsírégetéshez vezet, hanem irritálhatja a gyomor bélését és hányingert és hányást okozhat.
Az étel fűszerességét lassan növelni kell, amíg az európai ízlelőbimbók megszokják. A fűszeresség lassú növelése érdekében először csak a chili héja és a pép használható fel fűszerként, a fehér közbenső rétegeket és a magokat levágják. Apránként még egy keveset adnak a forró chiliből, amíg a test abbahagyja a lázadást. Aztán megszokta a megváltozott fűszerezést. A kapszaicin általi zsírégetés nagyobb mértékben megy végbe, amikor a hő már nem okoz problémát a szervezet számára.
FOGYASZTÁS A CHILI & CO.
Az anyagcsere serkentő kapszaicin nemcsak a chili paprikában található meg, hanem a paprikában, a spanyol paprikában és a Tabascóban is. Ha fogyni szeretne a Chili & Co-val, akkor ezeket az ételeket vagy fűszereket csak gyakrabban kell integrálnia az étlapjába.
A chili, a tabasko, a bors, a sambal oelek, a gyömbér és az ázsiai fűszerkeverékek aktiválhatják az anyagcserét és könnyebben izzadhatnak. Mivel kevés európai tud következetesen enni fűszeres ételeket, nagyon nehéz vállalkozás fogyni csak a chili vagy a paprika segítségével.
De ha a kis keverőket további támogatásként használja a fogyáshoz, akkor nem tévedhet el. Az előfeltétel természetesen az, hogy lassan hozzászokjon a gyomor vagy a gyomor nyálkahártyájához az étel élességéhez.
FREY táplálkozás
Mr. Scholz
Eggertstrasse 8
33100 Paderborn
fon. 05251-54647-70
web. https://www.freynutrition.de
email: