Chris Cuomo, a CNN műsorvezetője 3 hónap alatt 5 kiló izomra tett szert
Több. Ezt akarjuk mindannyian, nem? Ez egzisztenciális erő, de nem szabad szem elől tévesztenie, hogy ez hogyan vonatkozik a testére: több erő, nagyobb atlétikai erő, és ami a legfontosabb, több izom. De miután elfújt 40 gyertyát, a küldetés nehezebbé válik. Az anyagcseréje lelassul, a tesztoszteron szintje csökken és az izmai kevésbé láthatóak. Mi kellene ahhoz, hogy egy olyan elfoglalt családi srác, mint Chris Cuomo, ne csak visszanyerje az elveszített izmokat, hanem több plusz kilót is hozzátegyen? Kevesebb idő az edzésre, kevesebb stressz a végeredményre és kevésbé drasztikus döntések az étrenddel kapcsolatban. Testének átvizsgálását ütemezte ki, hogy megkapja alapsúlyát, testzsírját és izomtömegét (92 kg, 12%, illetve 75 kg). - Három hónapot adtam magamnak. Sikeres fogadás !
