Chrono-bár Delabos doktor délutáni teáján - a Protifast blog
A magas fehérjetartalmú étrendem
Először is, egy krónikus sávot Delabos doktor krónotáplálkozásának sajátos snackjére szánnak. Így a chrono-bár elfogyasztása délutáni teához fehérjével, a triptofán forrásával látja el a testet. Az agyi szerotonin prekurzora, ez az esszenciális aminosav természetesen jótékony szerepet játszik az agyi neurotranszmisszióban. Valójában ez az 5-HTP vagy 5-hidroxi-triptofán, amelyet testünk termel az olyan élelmiszerekben, mint a hús vagy a tej, található triptofánból. Ezenkívül ez az esszenciális aminosav, amely jó mennyiségben van jelen a krónikus bárban, segít a hangulat és az alvás szabályozásában. Ezen túlmenően a stressz és az étvágyszabályozásban betöltött hatékony szerepe miatt is értékelik.
A chrono-bár ideális egy „Chrono” snack elkészítéséhez
Természetesen nem mindig könnyű kéznél tartani egy marék csokoládé mandulát, némi gyümölccsel. A Chrono-Nutrition bár ideális egy harapnivalóhoz, amelyet Delabos doktor ajánl. A tejfehérjék laktózszintje csökken. Ezenkívül ez a snack bár tartalmaz fehérjéket, zsírokat, lassú cukrokat és élelmi rostokat. Végül a büfének meg kell elégítenie a szerveink számára szükséges napi energiaellátást. Az uzsonnának minden növényi eredetűnek kell lennie, amely kizár minden olyan ételt, amely a priori zsírokat és állati fehérjéket tartalmaz. Nincsenek sütik, sütemények vagy joghurt. A Tryptozen bárnak köszönhetően nem marad le a 4 órás snack. Mindenekelőtt várja meg, amíg ki nem éhezik az ízét. A növényi zsírok, a csokoládé és a gyümölcs a krónóbár tipikus összetevője, amely ideális snacket kínál a krónotáplálékhoz.