Ciara borsos diétát próbált

A csinos R'n'B énekesnő, Ciara (23) kollégáját, Beyonce-t (27) akarta utánozni: fogyjon borsos diétával. Minden szilárd ételt folyadékra kellett volna cserélnie, víz, cayenne bors és juharszirup keverékével.

borsos

Mielőtt "Dreamgirls" című filmjét forgatja, Beyonce állítólag 9 kilogrammot fogyott vele. Azonban átment a pokolon, és hiányzott a normális étkezés.

Ciara számára sem volt könnyű, és abbahagyta a kísérletet. Csak nem tudta levinni ezeket a dolgokat. Csak túlságosan szereti az ételt ahhoz, hogy önként táplálkozzon folyadékokkal - mondta. - Olyan nehéz lenne elvenni az evés fizikai aktusát. A folyadékpótlás nekem nem működne "- mondta az énekes.

Most Ciara egyszerűen átállt az egészséges étrendre. Sok zöldség és fehérjében gazdag étel, például grillezett csirke, steak vagy hal. Ezenkívül csak azokat a szénhidrátokat fogyasztja, amelyek barna rizsben, búzában pirítósban vagy búzatésztában találhatók. Naponta több ételt eszik, hogy megmaradjon az anyagcseréje, és sok vizet iszik.

Ez a fajta odafigyelés csak hosszú távon lehet egészségesebb, mint a bors-víz diéta!