Cikkek az egészséges táplálkozásról - 7. oldal
A dukani étrend, más néven "harcos étrend" egy eredetileg Franciaországból származó étrend-terv, amelyet Dr. Pierre Dukan dolgozott ki. Ez az utóbbi időben "divatossá" vált diéta segítséget ígér nekik
Bár a gabonafélének tekintik, a quinoa olyan mag, amely úgy főz, mint egy gabona. Dél-Amerikában őshonos és nagyon nagy magasságban növekszik. A szemek kerekek, szürke vagy sárga színűek.
Az állati eredetű termékek nélküli étrend nagyon egészséges és hasznos a szervezet számára. Mivel a koplalási időszakok tökéletesek ahhoz, hogy a teste csúcsformában legyen, hasznos tanácsokkal állunk elő.
Tavasszal meg kell tisztítanunk a testünket a kemény tél után, és a természet segít ebben.
A legnépszerűbb C-vitamint tartalmazó élelmiszerek a citrusfélék, de bár meglepőnek tűnhet, mégsem a legnagyobb mennyiségű. A C-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag a szervezet számára a szövetek fejlődéséhez és ápolásához,
Az összes évszak közül a tél a legrosszabb hírű. Ez a hideg évszak, a hideg évszak és az az évszak, amikor fertőző betegségek bővelkednek. Ennek azonban nem kell így lennie. Valójában a tél a legjobb évszak
Annak ellenére, hogy mindennapi életünkben egészségtelen ételek támadnak bennünket, amelyek gyorsabb és (olykor) olcsóbb alternatívának tűnnek, a változás érdekében meglehetősen könnyű helyettesíteni ezeket az egészségtelen ételeket.
Az ételek csökkenthetik az influenza vagy a megfázás kockázatát, mert az egészséges életmód segíti az immunrendszert és megvédi Önt a fentihez hasonló betegségektől.
A gyümölcslevek előnyei számunkra kis újdonságot jelentenek. Annak ellenére, hogy mindannyian gyakran kóstoltunk egy természetes narancslevet, sokkal több, vitaminokban gazdag recept létezik, amelyeket otthon kipróbálhatunk, például
Olyan keveset tudunk arról, hogy mit eszünk! Vannak olyan ételek, amelyek bár nem tudunk róluk, a kulináris világ igazi szuperhősei.
Fiatal korában aktív társadalmi életet él. Sokat jársz a városban, és ebéd vagy vacsora gyakran elkap egy étteremben, egy gyorsétteremben vagy egy shaormeria előtt.
Ha jól pihensz éjjel, akkor sokkal energikusabb és eredményesebb napod lesz. Ha problémái vannak az alvással, akkor már tudja, milyen nehéz ébren maradni a nap folyamán, amikor bármit megtenne, csak azért, hogy szundítson.
A fő ok, amiért olyan nehéz számunkra a zsírokról való lemondás, az az, hogy ezek nélkül az ételünk nem lesz olyan ízletes. Ha sikerül ízesítenie az ételt zsírok használata nélkül, akkor csak
Akár böjtöl, akár vegán étrendet szeretne tartani, bemutatunk néhány információt az állati termékek nélküli étrendről. A kiegyensúlyozott táplálkozás fenntartása érdekében ebben a diétás időszakban felajánlunk néhány információt
Április 22-től a Felicia magazin "150 nélkülözhetetlen étel az immunitás érdekében", elengedhetetlen olvasmány mindazok számára, akik meg akarják őrizni egészségüket és megakadályozni a betegségek megjelenését. A szerző, Kirsten Hartvig kutató
A kardamomot Indiában a "fűszerek királynőjének" tartják intenzív és egyedi illata miatt, amely fokozza minden olyan étel ízét, amelyhez hozzáadják. (a cikket Camelia Grosu asszony nyújtotta)
Egy nehéz nap után gyakran szükségét érezzük annak, hogy valami könnyed és finoman hűtsük le magunkat. Miért ne próbálhatna ki egy praktikus ételt, amelyet a dél-ázsiai konyha ihletett?
A Pierogi lengyel eredetű étel, nagyon hasonlít a román galuskához vagy az olasz tortellinihez. Alapvetően különféle alapanyagokkal főtt és töltött gombócokról van szó. Az összetevők területtől függően különböznek,
Ovális alakú, vagy egyes fajtákban egyik végén hosszúkás, mint a körte, a füge a legfinomabb gyümölcsök közé tartozik, amelyek meleg területeken teremnek. Lédúsak, lédúsak, édesek (a természetes cukrok magas koncentrációja teszi őket
Az idők folyamán a sót élelmiszer-tartósítószerként, ételízesítőként, agyag készítéséhez fazekasságra, különféle vallási rituálékban, de számos betegség kezelésére használták.
Könnyen felismerhető vörösfenyő élénkzöld színű és összetéveszthetetlen szagú, így széles körben használják levesek és bárányételek mellé, amelyek különleges ízt és aromát kölcsönöznek neki.
Az ázsiai származású diófának eredetileg gonosz erőket tulajdonítottak. Először is, a gazdagok megkoronázása érdekében más kultúrákat árnyékolt be. Ezenkívül a fa kiválaszt bizonyos anyagokat, amelyek megakadályozzák a környező növények növekedését
Mindannyiunkkal előfordul: megígérjük magunknak, hogy hétfőn elkezdünk tornázni, új rendszert indítunk és feladjuk az összes rosszat. De ez nem mindig így van. Gyakran alig van energiánk átmenni rajta
A kulináris készítményekben gazdag gazdag év vége után készek vagyunk csökkenteni a kalóriák számát és méregteleníteni testünket.
Még akkor is, ha nincsenek szívproblémái, jó az étrend, amely megvédi Önt az ilyesmitől, gazdag "jó" rostokban és zsírokban, például Omega-3-ban. Jó, ha megfelelő a súlya és sokat mozog, de a diéta a legfontosabb.
Még akkor is, ha kezdő szakács vagy, ez nem azt jelenti, hogy nem kaphatsz néhány trükköt, amelyek miatt vendégei csodálkozva kiabálnak, amikor megkóstolják az ételeket. Ezt tanítjuk neked:
A Falafel egyfajta húsgombóc fűszeres csicseriborsóból vagy babból. A recept Egyiptomból származik, és népszerű étel a Közel-Keleten.
Ha Olaszországban nyaral, akkor kár nem kihasználni az olasz kulináris csodákat. Elkészítettünk egy kis olasz kulináris útmutatót, hogy tudd, mit érdemes kipróbálni, amikor ott vagy.
Vitaminokkal, rostokkal, élénkpiros és érett körtéként édes céklát mi, románok még mindig nem nagyon kóstolunk.
November 24-én, kedden a Sutu Palotában (Bukaresti Történeti Múzeum) 16.00 órától találkozóra kerül sor a régi Bukarest arisztokráciájával. 75 év után a háborúk közötti Románia legérdekesebb szakácskönyve