Cikkek Health of Course Online
Szöveg: Lioba hóember
Szigorúan véve nincsenek „növényi alapú antibiotikumok”. De sok olyan növény van, amely antibiotikumot tartalmaz. Számos betegség esetén jobb választás, mint az antibiotikumok.
@ sharon mccutcheon, unsplash.com
Ha télen nem kapta meg, lehet, hogy most is megkapja. Főleg, hogy az első pollen már elrontja az immunrendszert. Alig lehet senki sem kímélve évről-évre: orrfolyásod van, torkod karcos, szó szerint szótlan. Hideg állapotban a láb, a kéz és a fej területén lévő nyálkahártyák kevésbé vannak ellátva vérrel. Ezért fogékonyabbak vagyunk a vírusokra, baktériumokra és gombákra. Ugyanez vonatkozik a legyengült immunrendszerre.
Gyakran elfelejtik, hogy az influenzaszerű fertőzés gyógyulásához egyszerűen idő kell. Támogathatjuk testünket növényekkel, és elviselhetőbbé tehetjük a szenvedést. "A gyógynövények és a fitoterápiás természetes gyógymódok jót tesznek a megfázás tüneteinek enyhítésében" - mondja Koradi Márton vegyész, a Winterthuri fitoterápia oktatója. A gyógynövények szintén hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez. Ilyen például a kölyökvirág (Echinacea purpurea) vagy a Pelargonium-fok (Pelargonium sidoides) gyökerei, egy dél-afrikai növény, amely Umckaloabo márkanéven ismert, emellett erősíti a szervezet védekező képességét és elősegíti a köptetést. Koradi szerint az ilyen természetes gyógymódok nem alkalmasak hosszú távú használatra. - Ellenkező esetben a hatásuk megkophat.
Kapcsolatban a természettel
A gyógynövény, más néven fitoterápia ötvözi a hagyományos növényi gyógyszer ősi tapasztalatait a modern gyógynövénykutatással. A gyógynövényeket különféle formákban, például teában, tinktúrában, kivonatban vagy kenőcsben, inhalálásra illóolajként, fürdők és borogatások formájában használják. Mivel a fitoterápia a természetgyógyászathoz tartozik, ez, mint Koradi hangsúlyozza, az orvostudomány területe. „A fitoterápia azért érdekes az orvosok számára, mert hidat képez azoknál a betegeknél, akik egy kíméletes, természetes kezelési formát keresnek, anélkül, hogy a tudományos alapú terápia alapjait elhagynák” - magyarázza a szakember. Ezenkívül a motivált betegek aktív részvétele pozitív hatással van a terápiás kapcsolatra, a terápiás megfelelésre és a gyógyulási folyamatra. Koradi szerint a fitoterápia aktív összetevőkön alapszik, és így különbözik más gyógyítási módszerektől, például a homeopátiától, a Bach-virágtól, az antropozófus gyógyszerektől, a Schüssler-sóktól, a spagrica, aura soma vagy a TCM-től, amelyek saját világnézetükön és elméleti rendszerükön alapulnak.
Aki gyógynövényekkel foglalkozik, különleges, gyakran nagyon intenzív és szinte meghitt módon tapasztalja meg a természettel való érintkezést. „A növények tapasztalata elősegíti a természet tiszteletét. Mivel a betegek első kézből tapasztalják meg, milyen kincset kínál ”- mondja Marianne Ruoff, aki Bernben természetes gyógymódokkal is dolgozik orvosként, további fitoterápia, akupunktúra és TCM képzés mellett.
Gyógyszertár a Chuchichäschtli-banNem csak Orvosi növények például kakukkfű, gyümölcsös, kamilla vagy angyalgyökér tartalmaz antibiotikus anyagokat. Sok fűszer különösen gazdag bennük. Használhatjuk ezt - nem csak beteg állapotban, nem, hanem megelőző intézkedésként is. Ízléses megelőzés! És ha mégis megbetegszünk, a fűszerek ismét egészségessé tehetnek minket. Válogatás a gyakori panaszokból és azok a fűszerek, amelyek segítenek ellenük:
hörghurut
Ánizs, sós, édeskömény, gyömbér, fokhagyma, torma, mustár, kakukkfű, wasabi, hagyma
hasmenés
Chili, szegfűszeg, koriander, kömény, kurkuma, szerecsendió, bors, borsmenta, fahéj
Influenzaszerű fertőzések
Ánizs, vad fokhagyma, gyömbér, fokhagyma, bors, rozmaring, mustár, kakukkfű, boróka, wasabi, fahéj, hagyma
influenza
Gyömbér, édesgyökér, fahéj
Húgyúti fertőzések
Nasturtium, fokhagyma, lovage, torma, petrezselyem, boróka
köhögni
Ánizs, sós, édeskömény, kardamom, kakukkfű, hagyma
Mandulagyulladás
Zsálya, mustár
Középfülgyulladás
Fokhagyma, kakukkfű, hagyma
Száj- és garatgyulladás
zsálya
szinusz fertőzés
Babérlevél, torma, rozmaring, mustár, kakukkfű, wasabi, hagyma
szippantás
Gyömbér, majoránna, rozmaring, kakukkfű
forrás: Claudia Ritter, "Házi növényi antibiotikumok"
Növények gyógyszerek helyett
A gyógynövények különösen fontos szerepet játszanak a fertőzésekben. Néhány közülük még az antibiotikumok helyettesítésére is alkalmas. Különösen az antibiotikumokkal szembeni növekvő rezisztencia tekintetében a gyógynövények hatalmas potenciállal rendelkeznek, amely korántsem merül ki. Az antibiotikumok életet menthetnek súlyos fertőzések esetén. Baktériumok ellen hatnak, de a vírusok ellen nem, és csak célzottan használhatók. De ez nem így van - drámai következményekkel jár: a baktériumok sok antibiotikummal mutálódnak és rezisztenssé válnak, így már nem működnek. Csak Svájcban több száz halál elkerülhető lenne, ha az egyszerű fertőzéseket alternatív terápiákkal kezelnék, például antibiotikus hatású gyógynövényekkel, például kámforral, kurkumával vagy nasturtiumokkal. A Santésuisse leányvállalatának, a Sasisnak a tanulmánya érdekes ebben az összefüggésben. Ez azt mutatja, hogy a fitoterápiás orvosok csak a betegségek 4 százalékához írnak antibiotikumot, az összes többi háziorvos és gyermekorvos 13 százalékhoz.
Igazi levendulában (Lavendula angustifolia) mintegy 280 összetevőt detektáltak. Erős antiszeptikus és antibiotikumként a levendulaolajat a test és a háztartás tisztítószereként használják. Belsőleg görcsoldó, immunerősítő és fájdalomcsillapító hatású. A levendulát elsősorban nyugtalanság és idegesség, fejfájás, migrén, köszvény, reuma, testfájdalmak és rovarcsípések esetén alkalmazzák.
A mályva virágától a tormáig
Ha megfázik, sok növény enyhítheti a tüneteket. Például a nyálkás teák segítenek a száraz, irritáló köhögés esetén. Gyakran még a szilárd bronchitis kialakulását is megakadályozhatja. A mályva tea, a ribwort szirup, az izlandi mohával és a fehérmályva gyökérrel ellátott édességek különösen hatékonynak bizonyultak. Célszerű sokat inni, köhögéscseppeket szívni és gondoskodni a megfelelő páratartalomról. Ha a köhögés második szakaszában váladékot adnak hozzá, akkor hasznosak a váladékot elősegítő növények, mint a kakukkfű, az ánizs és az eukaliptusz. "Az eukaliptuszolajjal ellátott kapszulák elősegítik a köptetést, és segítenek a sinusfertőzésekben és a bronchitisben is" - mondja Martin Koradi.
A kakukkfű az egyik klasszikus a gyógynövények között. A gyógynövény elősegíti a köhögést, és segít a köhögési görcsökben is. Egyszerűen megrághat egy ág kakukkfüvet, vagy használhatja a tinktúrát. Vannak olyan tormával és nasturtiumokkal ellátott kész készítmények is, amelyek hatékonyak a komplikáció nélküli légúti és húgyúti fertőzések esetén. "Hideg és nedves időben gyömbér, torma és egyéb forró retek, mustár, fahéj, forró hagyma és fokhagyma, valamint nasturtiumok alkalmasak" - tanácsolja Marianne Ruoff. A gyógynövények nemcsak betegség esetén tudnak segítségünkre lenni, hanem megelőző intézkedésként is szolgálhatnak. A legjobb dolog benne: Sokuk ízlik - például teaként vagy fűszerként egy melegítő pörköltben.
Kérdezte: Marianne Ruoff *
Adna esettanulmányt a praxisából?
Abban az időben, amikor az időjárás változó, nedves és hideg, szeles idő volt, egy hölgy súlyos hideggel számolt be: sok tiszta váladék, fáradtság, nincs szomjúság, ízületi duzzanat és fájdalom, nincs láz. Felírtam neki anya kakukkfű tinktúráját, kezdetben nagy adagot, 20 cseppet naponta háromszor-négyszer egy-két napig, amelyet kevés vízzel beveszünk, és a lehető leghosszabb ideig a szájban tartunk, majd lenyelünk. Mint sok más beteg esetében, ez is gyorsan, mellékhatások nélkül segített a nőnek.
Interjú: Lioba Hóember
* Marianne Ruoff az általános orvoslás, az akupunktúra, a hagyományos kínai gyógynövénygyógyászat és a fitoterápia szakembere Bernben. Emellett könyveket ír, előadásokat és szemináriumokat tart a gyógynövények és a vadonra nevelés témakörében. www.naturalmedizin.ch
● Könyvtippek
Claudia Ritter «Házi gyógynövényes antibiotikumok. Gyógyítson és megakadályozzon fűszerekkel és gyógynövényekkel, Ulm 2017, kb. Fr. 28.–
Felicia Molenkamp «Herbal Biotics. Ehető vadon élő növények összetevői antibiotikus hatással », AT Verlag 2015, kb. CHF 30–
Liesel Malm, Margret Möbus «Gyógyászati antibiotikus növények. Több mint 50 növény és hatásuk », Bassermann 2018, kb. Fr. 16.–