Cindy Crawford így tartja magát fitt, csoda nő
A csillagok fitnesz titkai
A tested évtizedek óta az egyik legszebb a világon. A csúcsmodell még 40 évesnél is idősebbnek tűnik.
Fotó: Ha Felfedjük Cindy Crawford fitnesz titkait.
Hogyan csinálja? Úgy tűnik, Cindy Crawford nem öregszik. A 2011-es Velencei Nemzetközi Filmfesztiválon a csúcsmodell bemutatta, milyen jól néz ki 40 év felett is, és néhány fiatalabb ember szép idősnek tűnt.
A hírességek további fitnesz titkait a galériában találja!
Cindy Crawford már régóta megmutatta, mennyire sportos a még mindig keresett modell számos fitnesz DVD formájában. A rendszeres edzés nemcsak a kamera programjában szerepel, hanem privát módon is.
Ahogy a kétgyermekes anyuka megmutatta amerikai nővérünknek, "Shape" -nek, szeret kocogni vagy sétálni. Rendszeres Pilates és súlyzós edzésekkel is meghatározza izmait.
Ami a táplálkozást illeti, Cindy Crawford támaszkodik Dr. Barry Sears. Ez kis, rendszeres étkezésekből áll, és 40 százalék fehérjét, 30 százalék szénhidrátot és 30 százalék egészséges zsírt tartalmaz.
Lenyűgözött minket, és Cindy Crawforddal turkáljuk a poros fitnesz DVD-ket. Mert ha megnézed a 45 évesek pillanatképeit, akkor nagyon szeretnél vele edzeni!