Cindy Crawford volt szupermodell megmutatja a hasizmok, a lábak és a fenék edzését

Írta: Carolin Berscheid | 2020. május 5., 18:11

szupermodell

Cindy Crawford abszolút védjegye a felső ajka fölötti szépségjel. Az egykori szupermodell 54 éves korában pedig még mindig nem csak gyönyörű nő, hanem irigylésre méltó csúcsformában is! A FITBOOK megnézte Crawford Instagram-profilját és összeállította kedvenc gyakorlatait.

Cindy Crawford az 1980-as és 1990-es évek egyik szupermodellje volt. De a ma 54 éves fiatalember ma is sugárzóan gyönyörű - és mindenekelőtt csúcsformában! Hogyan csinálja? Fegyelem és sok kemény edzés. Egy pillantás az Instagram-fiókjára kiderül, hogy itt rendszeresen betekintést nyújt a rajongóknak az edzés rutinjába. Mely gyakorlatokra támaszkodik Crawford - a FITBOOK alaposabban ellenőrizte az amerikai profilját.

"Cindy Crawford: Shape Your Body" - otthoni tréning a kezdetektől fogva

Pamela ... ki? Cindy Crawford egyértelműen az otthoni edzéskirálynő a kezdetektől fogva. A kilencvenes évek elején Radu Teodorescu személyi edzőjével együtt kiadta aCindy Crawford: Alakítsa ki a test edzését “; testtömeg edzés otthon speciális felszerelés nélkül. Az elkövetkező években más fitneszprogramok következtek, köztük a szülés utáni nők számára készült program, amelyben Cindy elárulta, hogyan tért vissza csúcsformájához a Presley fia (1999) és Kaia lánya (2002) terhességei után.

A Corona karanténra és a világszerte bezárt fitneszstúdiókra való tekintettel az immár 54 éves férfi nemrégiben egy újabb pillantást vetett az archívumára, és rajongóival megosztotta az első edzésprogramjának 25 éves edzésvideóját: 10 perces rutin - nagyon stílusos a kilencvenes évek számára farmer nadrágban. A bejegyzés alatti megjegyzése szerint: #DenimShortsWorkout.