Cindy Marzahnból ”- Ilka Bessin csökkenti a derék méretét Egészséges és fitt akar lenni
Ilka Bessin: "16 centimétert vesztettem a derekaméretéből"
- Ilka Bessin humorista kifordította az életét.
- A „Cindy aus Marzahn” volt színésznő egészségesebb életet akar élni.
- Az első sikerek már nyilvánvalóak.
Berlin. Ilka Bessint sokáig „Cindy from Marzahn” színpadi szereplőjeként ismerték jobban. A sikeres humorista azonban jó négy évvel ezelőtt feladta alteregóját, és újrakezdte a színpadok meghódítását: mint ő maga. Idén részt vett az RTL „Táncoljunk” című műsorában is. De Ilka Bessin, aki még tavasszal ott lebegett a parketta felett, most 16 centiméterrel zsugorodott. A 48 éves férfi jelentősen csökkentette súlyát az étrend megváltoztatása és a személyi edzővel folytatott rendszeres testmozgás révén, ahogy az RTL.de “VIPstagram Talk” -jában elmondta.
Igen, és hangsúlyozza, elsősorban nem a fogyásról, hanem a fizikai erőnlétről volt szó: „Elkezdtem megváltoztatni az étrendemet, és gondoskodtam arról, hogy jól főzzön, egészségesen táplálkozzon. Ez nem azt jelenti, hogy 50 vagy 60 fontot kell leadnia. Szerintem egészséges emberként is élhet erős emberként. Csak arra kell ügyelnie, hogy sportoljon. "
A TÉMÁBAN
Nem volt teljesen rózsaszín: ezért búcsúzott Ilka Bessin "Cindytől Marzahntól"
Szerelem-szerencse: „Cindy Marzahnból” eljegyezte magát
A „Let’s Dance” sztár rasszizmussal vádolja Köln bárját - védi magát a tulajdonos
Egy kis változás is segített neki. Bessin elsősorban mozgásban van saját izomerőjével: "Most vettem egy biciklit, és kellemesebb számomra, hogy mindent kerékpárral csinálok, ahol régen az e-biciklivel vagy autóval jártál" - magyarázza egy interjúban.
Az eredmény azt mutatja, hogy ez a változás érdemes: „16 centiméteres derékméretet vesztettem. Nagyon büszke vagyok rá. "- mondja Bessin. Mindazonáltal Bessin nem minden nélkül megy a fitneszről. A hamburgerek is időnként a tányérjára kerülnek." De enned és tornáznod kell, akkor ez működik. "