Cinece elrejtőzik a súlya mögött

• itthon
• A SUPRA Egyesületről
  • SUPRA Egyesület a sajtóban
• projektek
  • SUPRA divat!
    • Supra Fashion program
    • Iratkozzon fel a SUPRA Fashion-re!
  • 6 hónapos online program - Fedezze fel, mi áll a súlya mögött
  • SUPRA támogató csoport
  • Az érzelmek nem étel!
    • A második sorozat - az utolsó két találkozó
    • A második sorozat - a nyolcadik találkozó
    • A második sorozat - a hetedik találkozó
    • A második sorozat - a hatodik találkozó
    • Második sorozat - az ötödik találkozó
    • A második sorozat - a negyedik találkozó
    • Második sorozat - a harmadik találkozó
    • A második sorozat - a második találkozó
    • A második sorozat - az első találkozó
    • Még 5 hely van az "Érzelmek" második szakaszára.!
    • Találkozás súlyproblémákkal küzdő szülőkkel
    • A negyedik találkozó
    • A harmadik találkozó
    • A második találkozó
    • Első randi
    • Források és statisztikák a gyermekkori elhízásról
  • Az egészségről, szakemberektől
    • Szülői figyelem, elengedhetetlen a normális testsúlyhoz! - interjú Tina Petrăreanu pszicho-dietetikussal
    • Gyermekek és súly - interjú Dr. Irina Costache gyermekorvossal
  • SUPRA klub
  • SUPRA Csoport - Facebook
  • S.U.P.R.A. tévé
  • Pólók üzenettel
• Események
• hírek
• partnerek
• Segíthetsz!
  • Közvetlen adományok az e-bankon keresztül
  • 2% -ot irányít az ASCIA SUPRA számára!
  • Bannerek a webhelyén
  • Legyen önkéntes!
• Jótékonysági üzlet
• Kapcsolatba lépni
• Fiókom
• Belépés

• ÚJ: SZUPRAlternatív
• Sport és testmozgás
• Aki nem kövér.
• Tippek és trükkök a fogyáshoz
• Táplálás
• Megkülönböztetés
• Személyes fejlődés
• Túlsúlyos gyermekek
• Tudomány és inspiráció
• Egészség
• Források és statisztikák

Csatlakozzon a SUPRA klubhoz!

Magda vagyok, és az egyik küldetésem ezen az oldalon a klisé megtörése étel-elhízás és megtámadni, hogy lássa rajta kívüli dolgokat: érzelem-étel-elhízás. Más szavakkal, az igazság teljes feltárása nem azt jelenti, hogy csak ragaszkodunk ahhoz, ami a szemünkbe ütközik, hanem hogy mélyebben elmélyedjünk a megismerés érdekében. Ok.

Alapvetően egy láncról van szó, és teljesen helytelen erre korlátozódni Hatás, eltávolítás nélkül Ok.

Lássuk, mi történik az esetek 99% -ában;

- egy ponton úgy dönt, hogy készen áll, nem lehet, kövér vagy kövér és valamit tennie kell. Elmész a táplálkozási szakemberek irodájába, mindenféle edzésre az edzőteremben, és megtalálod a receptet: 100 g-ot megeszel belőle, annyit izzadsz az edzőteremben, aztán eszel még egy levelet és így tovább. ez már egy merev, szabványos programba sodor, amely nem felel meg az Ön igényeinek. És innen egy ördögi körbe lépsz, ahonnan nagyon keményen kijutsz, vagyis; diéta-kudarc-depresszió-diéta-kudarc-depresszió és így tovább a végtelenségig. Biztosan felismeri önmagát ebben az egész sémában.

Szeretném röviden kezdeni néhány közös utunk alapjaival. Sokukban rövid videókban vagy más cikkekben fogok elmélyülni.

- Minden, amit tesz, először meg kell keresnie és eltávolítania kell az Okot, nem csak a hatás ellen kell küzdenie. Mindaddig, amíg ezt nem teszi meg, harcolni fog a szélmalmok ellen, és még akkor sem, ha egy pillanatra megszűnik a hatás, mindig újra megjelenik, amíg az azt fenntartó ok el nem tűnik.

- az elme nem csak gondolatokból áll. Az elme magában foglalja eszméletlen mentális-érzelmi gondolatok, érzelmek és minták (ami megvan anélkül, hogy észrevennéd, anélkül, hogy észrevennéd, annyira megszoktad ezeket a mintákat). És érzelem ott jelenik meg, ahol az elme és a test találkozik. Ez a test reakciója az elme tevékenységére.Megérted ezt? Az érzelem a test reakciója az elme tevékenységére.

- Összegzésképpen elmondható, hogy amire szeretném, hogy emlékezzen ebből a cikkből, nagyon fontos: az érzelmek jelentik az elhízás alapját. Idővel haladunk ezen az úton, és megtanulod felismerni és tudatosítani érzelmeidet, és pontosan azonosítani azokat az érzelmeket, amelyek végső hatásként meghatározzák az elhízást. Mint ilyen, foglalkozunk az elhízással és a támogatással, amelyet ezeknek az igazságoknak a fényében szeretnék neked nyújtani.

A hizlalás ördögi köre

Rossz motiváció

Tíz leckét megtanultam a felesleges kilóimtól

Mi a kapcsolat az érzelem és az elhízás között?

Ki/mi rejtőzik a súlya mögött?

Amit mások mondanak az elhízásról és a túlsúlyról

Az érzelem és az elhízás kapcsolata, a gondolkodás útján történő gyógyulás:

"Az elhízás, a túlsúly vagy a súlygyarapodás az anyagi és érzelmi bizonytalanság jelei a közeli vagy távoli jövőben. Ez azt is jelenti, hogy nehezen integrálhatjuk életünk különböző szakaszait, amelyekben hiányosságokkal találkoztunk.".

"Minden fizikai egyensúlyhiánynak mentális oka is van. A gondolkodásmód gyökeres megváltoztatásával jótékony hatással leszünk egészségünkre, sőt életmódunkra is. Gondolataink aktívak és képezik az általunk elvetett magokat."
További részletek

---