Citrom- és juharszirup-diéta; hogy Beyonce hogyan fogyott BioVitaminjával

A citrommal és juharsziruppal készült diéta, amellyel rövid idő alatt sokat fogyhat, azután vált ismertté, hogy sok nemzetközi híresség használta. Beyonce két hét alatt hat kilót fogyott ezen a diétán a "Dreamgirls" forgatásáért. Tehát ezt a diétát "Beyonce-étrend" néven is megtalálhatja.

A kúra inkább méregtelenítő.

Aki ezt a kúrát elindította, az 1940-ben Stanley Burroughs volt. A kúrát igénybe vevők azt mondták, hogy a rövid időn belüli nagy fogyás mellett a méregtelenítésben is részesültek, és a kúra megkezdése után jobb általános állapotban voltak.

A diéta előnyei citrommal és juharsziruppal

Ezen maradhat teljesen folyékony étrend legfeljebb 40 napig, de a legjobb eredmény elérése érdekében maradjon rajta tíz napig. A legtöbb ember úgy dönt, hogy három napig szedi a kúrát, de a diéta rövid ideje is jelentős fogyáshoz vezethet.

A C-, A-, B-vitaminban, citromsavban, aminosavakban, kalciumban, magnéziumban, foszforban és káliumban gazdag citromlé purgató hatású, mert serkenti az emésztést. Magas C-vitamin-tartalma miatt erőteljes antioxidáns, gyorsítja a zsírégetést és csökkenti a narancsbőrt.

A kúra fő előnyei:

• Fogyás a kalória korlátozás miatt
• A vastagbél tisztítása, amely önmagában is fogyást okozhat
• A test gyulladásának csökkenése (látni fogja, hogy a hasa eltűnik a diéta során, a lábak leereszkednek), ami ösztönözheti a testmozgást
• Méregtelenítés, megkönnyebbülés érzetét kelti

Hogyan készüljünk fel

1. Tegyen egy pohárhoz 2 evőkanál frissen facsart citromot. Ha nincs citrom, használhat meszet is. A citrom tele van C-vitaminnal, és enyhe vízhajtóként is működik.
2. Adjon hozzá 2 evőkanál juharszirupot (ez a fajta szirup általában a szupermarketekben található). A juharszirup biztosítja a szükséges energiát a nap folyamán.
3. Adjunk hozzá egy teáskanál Cayenne-i bors. Ha ez az íz kezdetben túl erős, akkor jó, ha az első napon kevesebb cayenne borsot használunk. A Cayenne paprika stimulálja a keringést, így a test hatékonyabban tudja eltávolítani a méreganyagokat.
4. Adjon hozzá forró vizet, amíg a pohár meg nem telik, és keverje össze. A legjobb forrón inni, mivel ez segíti a beleket a méreganyagok eltávolításában.

Hogyan diéta citrommal és juharsziruppal

1. Mielőtt elkezdené, ürítse ki hűtőszekrényét minden étkezési csábítástól. Ez a diéta nem engedi a szilárd ételeket. Este csak egy csésze forró menta teát szabad megengedni, amelybe egy teáskanál mézet tehet.
2. Igyon minden reggel egy liter sós vizet. Két evőkanál jódozott tengeri sót keverjen össze egy liter vízben, és igyon meg. Ez székletürítést okoz, ezért üljön le egy WC mellé. Minden reggel sós vizet kell inni, hogy ez a diéta hatékony legyen.
3. A nap folyamán ellenőrizze, hogy hat-tizenkét pohár limonádét fogyasztott-e.
4. Maradjon a diétán, amíg úgy érzi, hogy betarthatja. Három napot preferálnak a legtöbben. Ha egészséges teste van, akkor 10 vagy 40 napig megtarthatja.
5. Kezdje átállni a diétáról a normál étrendre úgy, hogy az első és a második napon több pohár narancslevet fogyaszt. Ha emésztési problémái vannak, hígítsa a narancslét vízzel, vagy igyon sok jéggel.
6. A tanfolyam befejezése után az első három napban ebédre és vacsorára fogyasszon nyers gyümölcsöt.
7. A diéta befejezése utáni 4. napon elkezdheti a normális étkezést. Az elért súlycsökkenés fenntartása érdekében jó az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás. Jó időnként étrend-kiegészítőket szedni, a kúra alatt is megteheti, hogy megkönnyítse a tartását. Az ajánlott kiegészítők között vannak Eco Slim, Chocolate Slim vagy Zöld kávé.

Tippek és trükkök

• Ne kövesse a folyékony étrenden alapuló diétát, hacsak nem jó az egészsége.
• A juharszirup helyett ne használjon mézet vagy mesterséges édesítőszert
• Ne kövesse ezt a diétát, ha bármilyen gyógyszert szed, beleértve az antidepresszánsokat és az antibiotikumokat is
• Normális szédülést, hányást, ízületi fájdalmat, fáradtságot, gyengeséget és éhséget érezni a diéta során.

Banán tea fahéjjal - könnyű alváshoz

Derék edző - latex fűző, darázs derékká teszi

Kattintson ide a válasz törléséhez.

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

---