Citrom- és mentalé a fogyáshoz A blog
Frissítő ital par excellence, citromlé és menta egyike a nyári kötelező kincseknek. Ennek a készítménynek a fogyás és a fogyás terén is számos előnye van, köszönhetően méregtelenítőjének és gazdagsága nyomelemekben.
Nyilvánvaló erények a fogyáshoz
Tökéletes párosítás, hogy összekapcsolódjon egy ízletesen tangós ital és karcsúsító lével illatosítva, a citromnak és a mentának nyilvánvaló erényei vannak. A citrus valóban kevesebbet tartalmaz 40 kalória/100 gramm, miközben mennyiséget biztosít lenyűgöző mennyiségű alapvető tápanyag.
Bár ez viszonylag kevés makrotápanyagot tartalmaz, mint a legtöbb gyümölcs, szintén megtartja az az előnye, hogy nagyon kevés édes kevesebb mint 3 g egyszerű szénhidrát/100 g gyümölcs.
A mentát az étrend számos előnye miatt elismerték. Ezt citrusfélékkel kombinálva a leghatékonyabb méregtelenítő és tisztító nedvek képződnek, a kedvezőbb táplálkozási tulajdonságoknak köszönhetően.
Az elismert frissességű növény kevesebb, mint 50 Kcal/100 g, kevesebb, mint 4 g fehérje esetén szénhidrátok és szinte semmi zsír. A magas élelmi rosttartalomnak köszönhetően, ásványi anyagok és vitaminok, a teljes lágyszárú növény tökéletesen jó citrusfélék az optimális méregtelenítő és fogyókúrás gyümölcslevek elkészítéséhez.