Citrom gabonapelyhek kevesebb, mint 100 kalória recept

ÖSSZETEVŐK

• Emberek száma: 15

• 180 g zabpehely
• 4 Medjoul dátum
• 1 marék mazsola
• 1 marék apróra vágott dió
• 1 kis marék apróra vágott mandula
• 2 citrom héja
• 30g porított édesítőszer
• 60 g méz
• 60 g almaszósz hozzáadott cukor nélkül

KÉSZÍTMÉNY

• Elkészítés: 10 perc
• Főzés: 20 perc

Melegítse fel a sütőt 150 ° C-ra.

---