Citrom mik az előnyei
Stephanie Raynaud
Újságíró
Megjelent 2019.06.11
2019.10.19-én módosítva
Kevés növény rendelkezik annyi tulajdonsággal és egészségügyi előnnyel, mint a citrom. A konyhában, a gyógyszertárakban, a kozmetikában, az illatszerekben és még a háztartási termékekben is mindenhol megtalálható a citrom. A spanyol irodalom már több egész művet szentelt neki. Fedezze fel egészségügyi előnyeit, valamint fogyasztási szokásait.
[VIDEO] Molekuláris gasztronómia otthon: jegyzetenkénti főzési recept A jegyzetenkénti főzés otthon könnyen elvégezhető. A Hervé This francia fizikus és kémikus, a molekuláris gasztronómia társtalálója videóban bemutatott recept különösen egyszerű.
Flavonoidokban is gazdag. Ezek olyan antioxidánsok, amelyek jótékony hatásait vizsgálják, és lassíthatják több rákos sejt szaporodását, vagy akár csökkenthetik bizonyos áttétek növekedését. Ezenkívül a szív- és érrendszer egészségének más előnyei is vannak. Tehát a citrom segíthet megelőzni a stroke-ot a nőknél, és segíthet csökkenteni a vérnyomást (2) .
A múltban, hogy elkerüljék a skorbutot, a C-vitamin hiányából eredő betegséget, a matrózok citromot vittek hajóikra. A fő gyulladáscsökkentők az aszpirin, a kortikoszteroidok (vagy kortikoszteroidok) és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok).
Fő hátrányuk a gyenge emésztési tolerancia. "Data-url ="/sante/definitions/medecine-anti-inflammatoire-3749/"data-more =" Read the definition "> Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus, a citromlé hatékonyan küzd az ellen húgyúti fertőzések. A citromnak lúgos hatása van, ami hatásossá teszi a vesekövek vagy a savasság által elősegített reuma esetén. A citromban található C-vitamin csökkentené a zsírok, különösen a hasi izmok felhalmozódását. Tudományos tanulmányok igazolhatják összefüggés, amely látszólag megállapítható a C-vitamin és az elhízás között (3) .