Citromos és kakukkfű tőkehal papillote recept a fogyókúrás reggelihez

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 2

• 2 tőkehal filé
• 1 paradicsom
• 1 citrom
• 1 ág kakukkfű
• olivaolaj
• só bors

KÉSZÍTMÉNY

• Elkészítés: 10 perc
• Főzés: 25 perc

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

Mossa meg és szárítsa meg a tőkehal filéit. Helyezze őket alufólia lapokra.

Tisztítsa meg és vágja szeletekre a paradicsomot és a citrom felét.

---