Citrusfélék, vitaminokkal teli télhez! Eat Move
Elfogy az energia? Ez normális, beáll a hideg és ezzel együtt a téli időszak ... Szerencsére a citrusfélék leszállnak a polcokra: változatosak, illatosak, olcsók, és mindenekelőtt tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Elég nagyszerű állapotban kezelni a telet !
Citrusfélék, a tél királya
Narancs, klementin, mandarin, grapefruit (vagy pomelo), citrom, ... A citrusfélék a par excellence téli gyümölcsei. Valóban, ha egész évben könnyen megtalálhatók, akkor októbertől érlelődnek és a legfinomabbak. Bőséges és megfizethető áru lenne, ha nem használná ki őket. Különösen alacsony kalóriatartalmúak, így könnyedén befejezhetik étkezéseiket és jól érezhetik magukat. !