Cukkini-paradicsom lasagna pulykával, Dukan PL recept, schluppette - receptek és fórum
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 2 vagy 3 nagy cukkini
- 4 vagy 5 szép paradicsom
- 4 darált pulyka szelet
- 200 g fehér sajt 0%
- Paradicsom coulis
- 1 nagy hagyma
- Fokhagyma és más ízesítők ízlés szerint
Vágja szeletekre a cukkini és főzze vízben, amíg ropogósak nem lesznek.
Ezután vágja szeletekre a paradicsomot és tegye félre.
Az apróra vágott vagy darált hagymát megdinszteljük a fokhagymával. Ezután keverje össze őket túróval és paradicsom coulis-szal.
Egy gratin edényben felváltva rétegezzen cukkinit, az egyik paradicsomot és az egyik húst, majd szórja meg a mártással. Egy kis zsemlemorzsa és sajt, hogy csak egy kicsit megbarnuljon, és 30 percig a sütőben !
4 fő részére
Lasagna: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: schluppette
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept felajánlotta: 2010.11.05
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány Dukan „gluténmentes” receptötlet
Az utolsó 5 hozzászólás:
aurelie91120 - - 2010.06.15-én 22: 30-kor
4 hatalmas cukkinit használtam, így 300gr FB + svájci sajtot, hogy a krém sima legyen.
A pulykát 500gr-os darált marhahúsra cseréltem. És végül zsemlemorzsa.
Körülbelül 40 perc főzés szükséges 120/150 fokon forró sütőben.
Legközelebb teszek még fűszereket.
Megáll bcp ! a vendégek meglepődtek.
claire - 2010. 06. 18-án 18: 45-kor
Meg vagyok lepve, hogy jogunk van paradicsomhoz hajózás közben. Ez nem tekinthető gyümölcsnek ?
marineva - - 2010. 06. 26. és 22:17