Claude, 25 éves fogyókúra Megértettem, hogy enni kell ahhoz, hogy lefogyj - L Express Styles
A súlyváltozásoktól a legközelebbi grammig megszállva Claude néha naponta ötször is megmászta a mérleget.
Miután élete felét diétával töltötte, a 47 éves Claude most békés kapcsolatban áll az étellel. Útjának története, a monodieták és a túlevés között.
"Szilveszter volt" - mondja Claude, magabiztosan. "A férjemmel vacsoráztunk az étteremben, mindenhol tükrök voltak" - idézi fel a 47 éves ügyvezető titkár. "Az este egy pontján találkoztam a reflexiómmal és ott. Sokk volt. Olyan volt, mintha először láttam volna magam" - mondja ez a rendszerváltás rögeszméje, aki annak idején 115 kg 1,70 méterig.
"Velem történt, hogy három hónapon keresztül naponta csak egy almát nyeltem le"
Tükrök, Claude sokáig kerülte őket. Egy "pufók" kislány sportemberek családjában nevelkedett, nagyon korán konfliktusba került az étellel. "Emlékszem nagymamámra, aki azt hitte, hogy" egy kicsit kerek vagyok ", anyám, aki az idősebb testvéremnek adott egy fél bagettet a Nutellával, hogy megkóstolhassa, miközben nekem csak egy szeletet engedtem meg. Titokban a csalódottságra és a harapnivalókra emlékeztet." mondja. 18 évesen Claude elhagyta régióját, hogy Troyes-ban folytassa tanulmányait, mielőtt Párizsba költözött. Hat hónap alatt a 65 kilós fiatal nő 30-at vesz még. "Folyton ettem, nem számít, hogyan. A város olyan volt, mint egy hatalmas szupermarket. Amikor visszaértem, az állomás peronjára, a szüleim nem ismertek fel."
Ettől a pillanattól kezdve Claude rendszereket folytat. Dukan kivételével "mindenki odamegy", különös tekintettel a gyümölcsökre, zöldségekre vagy akár a joghurtra épülő monodietákra. "Velem történt, hogy három hónapon keresztül naponta csak egy almát nyeltem le". És hogy elmagyarázzam: "Sokáig hittem abban, hogy a fogyáshoz abba kell hagyni az étkezést. Mindig előttem volt ez a példa: anyám - aki ma is tiltja a keményítőtartalmú ételeket - egyszerre közeledett az étvágytalansághoz idő. A nagymamám nem szeretett enni. "
Apja oldalán a túlsúly tabutéma. "Az esküvőm napján, egy újabb diéta után, amelynek köszönhetően több kilót fogytam, először azt mondta nekem, hogy" gyönyörűnek "talál. Mielőtt meghatározta volna, hogy nem szabad súlyoznom, mert nehezen szeret engem mint az. "
"A yoyo-effektus nem mítosz"
Valahányszor lead néhány fontot, Claude szisztematikusan visszaveszi, vagy akár megduplázza őket. "A yoyo-effektus nem mítosz. Ha öt kilót fogytam, tízet visszanyertem" - mondja. "Annyit megfosztottam magamtól, ilyen hosszú idő alatt, hogy amint elértem a skálán kitűzött célomat, minden élvezet nélkül rávetem magam az ételre." Amíg meg nem zavarta anyagcseréjét. A grammig terjedő súlyváltozásaitól megszállva Claude, amikor nem mérlegeli magát - akár napi ötször, akár éjszaka is! -, mindent ellenőriz, amit eszik. "A főzni szerető férjem néha nagyon belefáradt ebbe a helyzetbe" - vallja be. Magánként a kapcsolatok szenvednek. "Akkor még soha nem néztem magamra, sőt, nem bírtam, hogy rám nézzen. Pedig mindig türelmes volt, a felesleges kilóimmal ismert meg, még mindig szeretett."