Claudia Schiffer étrendje, 50 éves! Itt található a menü, amely 3 nap alatt segít 1 kg-os fogyásban “Nem.
C laudia Schiffer hamarosan 50 éves lesz, de teljesen pompásan néz ki! A modell megtartotta az alakját, amelyet egyszer a nagy kifutókon mutatott be!
OLVASSA EL AZ EGÉSZ ÉLŐ FOLYÓZATOT! JÚNIUS, INGYEN, ITT!
Claudia Schiffer a hírességek kategóriájába tartozik, akik úgy tűnik, egyáltalán nem öregszenek. Korát egyáltalán nem mutatja, és 50 helyett azt mondanád, hogy 20 éves! A szőke az évek során megtartotta alakját, anélkül, hogy nagy súlyingadozásokkal kellett volna szembenéznie.
Most úgy tűnik, hogy a legjobb formában van, és sokan kíváncsiak arra, hogy mik a titkai. Meglepő módon elárulta, hogy elég áldozatot hoz ahhoz, hogy ilyen teste legyen: Nem tartozom azon nők közé, akik ehetnek, amit csak akar., Claudia Schiffer őszintén bevallotta.
Claudia Schiffer értékes titka, hogy ebéd előtt mindig gyümölcsöt eszik. Az okok? Először is, sokat segítenek az emésztésben, másrészt nem engedik, hogy túlzásba hozzák az étel adagjával.
Amit Claudia Schiffer eszik egy nap
Karcsú alakjának megőrzése érdekében Claudia gyakran alkalmaz egy étrendet, amely segít neki minden harmadik nap fogyni. Pontosan mit eszik? Itt az étlapja: reggelire válasszon egy tál gyümölcsöt, amelyhez egy evőkanál gabonafélét, cukor nélküli joghurtot és zöld teát kevernek; ebéd közben levest eszik egy kevés sovány hússal, párolt zöldségekkel vagy olívaolajos zöldségsalátával; míg vacsorára egy tányér zöldséges pörköltet szolgálnak fel, amely karfiolból, paprikából, sárgarépából, egy evőkanál borsóból, hagymából, zellerből és petrezselyemből készül. A mártást egy evőkanál olívaolajból, 3-5 evőkanál paradicsomléből, egy evőkanál citromléből készítik, jegyzi meg a libertatea.ro.
Ahogy az várható volt, egy ilyen alakot nem lehet csak diétával tartani, hanem sok fizikai munkát is igényel. A csillag fut és különféle gyakorlatokat végez az edzőteremben, amelynek célja a test formázása.