Claudia Schiffer rabja ennek a diétának! 3 nap alatt szabaduljon meg 2 kg-tól! Звездные новости - все о

A karcsú alak szándékosan tartja magát. Ezt erősíti meg a világ egyik legszebb nője: Claudia Schiffer csúcsmodell, akit 46 évesen még mindig a világ legnagyobb márkáinak arculatát kérnek fel.

"Nem tartozom azon nők közé, akik bármit megehetnek, amit csak akar" - ismerte el őszintén Claudia Schiffer. Olyan áldozat, amely megéri, ha látja, hogyan néz ki. Ha versenyezni akarsz vele, próbáld ki az általa ajánlott étrendet.

schiffer

Napi menü
Reggeli: egy tál gyümölcsöt keverünk egy evőkanál gabonapelyhhez, cukormentes joghurthoz és zöld teához.

Ebéd: leves kevés sovány hússal, párolt zöldségekkel vagy olívaolajos zöldségsaláta.

Vacsora: egy tányér zöldséges pörkölt, amely a következőből készül: karfiol, paprika, sárgarépa, egy evőkanál borsó, hagyma, zeller és petrezselyem. A mártáshoz szüksége van: egy evőkanál olívaolaj, 3-5 evőkanál paradicsomlé, egy evőkanál citromlé.

Hatékonyság: három-négy nap alatt két kilogrammot veszít.