Cleo, az MS alkalmazás

Van-e speciális MS-diéta?

Nehéz befolyásolni, ha az SM tünetei megjelennek. Az egészséges táplálkozás azonban pozitívan befolyásolhatja a testi és érzelmi jólétet. Annak eldöntésével, hogy mit és mennyit fogyasszon, aktívan biztosíthatja a kiegyensúlyozott étrendet.

Elérhető http

Cleo, elérhető iPhone-hoz és Android-hoz

Nehéz befolyásolni, ha az SM tünetei megjelennek. Az egészséges táplálkozás azonban pozitívan befolyásolhatja a testi és érzelmi jólétet.

A diéta befolyásolja-e az SM-t?

Annak eldöntésével, hogy mit és mennyit fogyasszon, aktívan biztosíthatja a kiegyensúlyozott étrendet. Alapszabályként az MS szakértői javasolják alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával. A szakértők egyetértenek abban, hogy az egészséges táplálkozás megakadályozhatja a másodlagos betegségeket, például az elhízást (a túlsúlyosságot), a szívbetegségeket és agyvérzéseket.

A kiegyensúlyozatlan étrend bizonyos körülmények között negatívan befolyásolhatja az SM klinikai képét. A túlsúly lehet, mert. B. a járási rendellenességek erősödnek. Az alacsony tápanyagtartalmú étrend súlyosbíthatja az SM tüneteit, például a fáradtságot, az izomgyengeséget és a bélproblémákat. Ezenkívül bizonyos étkezési szokások, például a túl sok só fogyasztása gyulladásos lehet.

Még nem teljesen tisztázott, hogy az étrend befolyásolhatja-e az SM lefolyását. Az ideális „MS-diéta” még nem létezik. A tudósok jelenleg azt vizsgálják, hogy bizonyos étrendek hogyan befolyásolják az SM-t. A speciális étrendet támogató tanulmányok azonban fogalmi hiányosságokat mutatnak, és nem meggyőzőek.

A táplálkozás és a diéták speciális formái

A tudományos bizonyítékok hiánya ellenére elősegítik a különböző étrendek MS-re gyakorolt ​​jótékony hatásait. Ezek a diéták gyakran kizárnak bizonyos ételeket.

    Swank Diet
    A Swank Diet csak kis mennyiségben fogyaszt telített és telítetlen zsírsavakat. Az „engedélyezett” élelmiszerek gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű termékek, fehér húsú halak, kagylók, baromfi (bőr nélküli) és kisebb részben tejtermékek. A vörös hús kerülendő. Lehetséges következmény: a C-vitamin, az E-vitamin és a folsav elégtelen bevitele.

"Legjobb fogadás" diéta
A „legjobb fogadás” diéta bizonyos állítólag gyulladásos ételek kerülését javasolja. Ezek az ételek tartalmazzák a tejtermékeket, a glutént, a finomított cukrot és a hüvelyeseket, például a babot és a borsót. Ezenkívül nagy mennyiségű étrend-kiegészítő ajánlott, amelyek nagyon drágák lehetnek, és nem mindenki számára megfelelőek.

"MS leküzdése" diéta
Az "MS leküzdése" diéta vegetáriánus teljes ételekre támaszkodik, kiegészítve halakkal és tenger gyümölcseivel. Telített zsírsavak nem megengedettek. Ehelyett az omega-3 zsírsavak, pl. B. lenolajból és halolajból, ajánlott. A tejtermékeket és a vörös húst kerülni kell. Lehetséges következmény: a kalcium és a vas elégtelen felszívódása.

Paleodiet (kőkori étrend)
A paleodiet alapja az a gondolat, hogy olyan feldolgozatlan ételeket kell fogyasztani, mint a kőkorszaki emberek, nevezetesen gyümölcs, gyökérzöldségek, hüvelyesek, diófélék és növényi rostok. A paleodiet fehérjetartalmú, de alacsony szénhidráttartalmú étrendre törekszik. Lehetséges következmény: a folsav, a B1-vitamin (tiamin), a B6-vitamin és a D-vitamin elégtelen bevitele.

mediterrán diéta
A mediterrán étrend elsősorban teljes kiőrlésű termékeket, zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, olívaolajat és halat tartalmaz. Kerülni kell a vörös húst, a baromfit, a tejtermékeket és a telített zsírsavakat (pl. Vajat). Általában hiánytünetek nem figyelhetők meg.

McDougall-diéta
A McDougall Diet alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú, vegán étrend, amely mérsékelt sófogyasztást tesz lehetővé. Olajokat és állati termékeket nem fogyasztanak. Lehetséges következmény: A vas, a B12-vitamin, a D-vitamin, a kalcium és az omega-3 zsírsavak elégtelen felszívódása.

  • Gluténmentes étrend
    A gluténmentes étrendben kerülik a glutént tartalmazó gabonafélékből készült termékeket. További információkat találcikkben "Van-e értelme a gluténmentes étrendnek az SM-ben?"

    • D-vitamin helyettesítés

    Tanulmányok azt mutatják, hogy a magas D-vitamin-szinttel rendelkező emberek kevésbé szenvednek SM-ben. Ezenkívül összefüggés gyanítható az alacsony D-vitamin szint és a megnövekedett betegségaktivitás között. Eddig azonban nincs tudományos bizonyíték a D-vitamin helyettesítés előnyeire az SM-ben. Mindenesetre orvoshoz kell fordulni, ha bármilyen étrend-kiegészítő alkalmazását fontolgatja.

    Gyakran többféle táplálkozási formát kell kipróbálnia, amíg meg nem találja a megfelelőt. Az étrend megváltoztatása előtt tanácsot kell kérnie orvosától vagy táplálkozási szakemberétől. Ez biztosítja, hogy az étrend minden szükséges tápanyagot tartalmazzon. A fent felsorolt ​​táplálkozási formákat tudományos szempontból nem vizsgálták megfelelően, ezért nem helyettesíthetik az orvosilag igazolt SM terápiát.

    Mary Gasparinni
    Bachelor of Science

    Akció a sclerosis multiplexben szenvedők DMSG Baden-Württembergben működő regionális egyesülete (AMSEL) e.V. [Internet] 8 tipp a táplálkozáshoz az SM-ben. [Hozzáférés: 2018. február 1-jén] Elérhető: http://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/medizin/8-Tipps-fuer-die-Ernaehrung-bei-MS_5941

    kábelkárosodási információs oldal a sclerosis multiplexről Bianca Kühweidner. [Internet] táplálkozás. [Hozzáférés: 2018. február 1-jén] Elérhető: http://www.kabelschaden.de/ernaehrung/default.htm

    DMSG Német Szklerózis multiplex Társaság, Landesverband Hessen e. V. [Internet] Egészség és táplálkozás. [Hozzáférés: 2018. február 22. Elérhető: http://www.dmsg-hessen.de/2017/11/27/gesundheit-ernaehrung/

    ms-life Biogen GmbH. [Internet] Gyulladáscsökkentő étrend. [Hozzáférés: 2018. február 22. Elérhető: http://www.ms-life.de/ms-leben/alltag/ernaehrung/entzuendungshemmend/

    Bhargava P, Országos Szklerózis multiplex Társaság. [Internet] Diéta és szklerózis multiplex. [Hozzáférés: 2017. november 8.] Elérhető: https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Diet-and-Multiple-Sclerosis-Bhargava-06-26-15.pdf

    Holick MF, Cook S, Suarez G, Rametta M. D-vitamin hiány és lehetséges szerep a sclerosis multiplexben. Európai Neurológiai Szemle. [Internet] 2015 [Hozzáférés: 2017. november 8.]; 10 (2): 131–8. Elérhető: http://www.touchneurology.com/articles/vitamin-d-deficiency-and-possible-role-multiple- sclerosis

    MS Kanadai Társaság [Internet] Fogyókúra. [Hozzáférés: 2017. november 8.] Elérhető: https://mssociety.ca/hot-topics/diet

    MS Trust. [Internet] Fogyókúra. [Hozzáférés: 2017. november 8.] Elérhető: https://www.mstrust.org.uk/a-z/diet

    Amerikai Szklerózis multiplex Egyesület. [Internet] Diéta és MS. [Hozzáférés: 2017. november 8.
    Elérhető: https://mymsaa.org/publications/msresearch-update-2017/diet/

    Országos Szklerózis multiplex Társaság. [Internet] Diéta és táplálkozás [Letöltve: 2017. november 8.]
    Elérhető: https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition

    Schwarz S, Leweling H. Diet és Sclerosis multiplex. Neurológus. [Internet] 2005 [Letöltve: 2017. november 8-án]; 76 (2): 131–42. Elérhető: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15580470

    Swank MS Alapítvány. [Internet] A diéta. [Hozzáférés: 2017. november 8.] Elérhető: http://www.swankmsdiet.org/the-diet/

    Taylor B, Moses H, Friedemann P, Suarez G, Rametta M. A sclerosis multiplex kezelése - kapcsolat a D-vitamin és a interferon β-1b között. Európai Neurológiai Szemle. [Internet] 2015 [Hozzáférés: 2017. november 8.]; 10 (2): 124–30.
    Elérhető: http://www.touchneurology.com/articles/treatment-multiple-sclerosis-relationship-between-vitamin-d-and-interferon-1b

    Cleo, elérhető iPhone-hoz és Android-hoz

    Jól csinálod.

    Töltse le a Cleo alkalmazást, amely segíthet az életben a sclerosis multiplexben.

    Adatait biztonságban és biztonságban tartják.

    Ossza meg Cleo-t másokkal

    Szolgáltatás innen:

    Töltse le ingyen a Cleo-t