Cocotte örökre Őszi gomba torta 160 kalória!

Az ősz a gombák szezonja (ok, egész évben megtalálhatjuk őket a szupermarketben), imádom a barna/rózsaszín gombás gombákat, ízletesebbek, mint a fehérek, nagyon alacsony a kalóriatartalom (20 kalória 100 g-nál) és jól tartják magukat, könnyedén eltávolíthatja a fehérjét, ha megeszi.

örökre

Tehát ma itt van egy kis gomba sütemény recept.
Egy kis salátával való elfogyasztáshoz ideális esti teljes étkezésként vagy előételként.
Egyél ugyanolyan melegen, mint másnap hideg, személy szerint én inkább hidegen.
Csak adag 160 kalória a 6-ban bevágott süteményhez.


Kezdje mosással, vágja le a gombát. 500g kell hozzá.

Egy serpenyőben száraz főzzük (zsír nélkül) a gombákat és az apróra vágott hagymát.