Cola könnyű cukormentes rágógumi a böjt fórumán
Beszélje meg a diétás kólát/cukormentes rágógumit böjtöléskor? ban,-ben Böjt/szakaszos Fórum a diéták területén; Szia, szerettem volna tudni, hogy van-e Önnek tapasztalata étrendkólával vagy cukor nélküli rágógumival koplalás közben. Kevesebben fogysz vele. értem
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- Böjt/szakaszos
- Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Szia,
Azt akartam tudni, hogy van-e Önnek tapasztalata a Diet Coke-val vagy a cukormentes rágógumival böjt közben. Kevesebben fogysz vele.
úgy értem, most Nem az elmélet, miszerint az édesítőszer éhessé tesz (mert én nem), hanem egyszerűen arról, hogy van-e hatása a fogyásra.
Nagyon hálás lennék a válaszaidért,
LG,
ann-sophie
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Hogy őszinte legyek, nem tudom megmondani, hogy fogyhat-e többet a Diet Coke és a cukormentes rágógumi nélkül, csak tudom, hogy ez nem akadályozza meg számomra a fogyás folyamatát! Most 2 hete csinálom az Almased Turbót, és ezalatt 7 kg-ot fogytam. Cukormentes cukorkákat is szívtam! Nos, nem szabad ennyit bevenni belőle, mert különben hasmenésed lesz, de ez a helyzet akkor is, ha nem böjtölsz! Mindig szükségem van a változatosság érzésére és valami a számba, ezért egyszerűen nem tudtam megállítani magam! Még mindig működött, nem? Egyszerűen változtasson egy kicsit az italok választékán, néha ґne cola light, különböző típusú tea, én is ittam már kész jeges teát, csak ügyeljen arra, hogy ne legyen túl sok kalóriája!
Remélem, sikerül végigvinnie és eléri a tervezett sikereket!
LG, konfetti
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
hm, így lefogy, ha több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt. A Cola light erre elég jó, mondhatnám, mert 100ml-en csak 1,2 kcal van, nem?
A 100% narancslé körülbelül 45 kcal/100 ml. tehát jól szolgál a kólafénnyel (12kcal/l vagy 450kcal/l n különbség). az alma spritzer és a víz továbbra is a kedvenceim
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Helló, a kóla problémája az, hogy vizet szív le a testből. A kávéhoz hasonlóan a kólát sem szabad feltüntetni a folyadékmérlegben, egy pohár diétás kólát és egy pohár vizet, akkor a kóla sem tesz semmit veled, csak kompenzálni kell. Üdvözlet Jani
A kevesebb fogyás oka lehet, hogy túl keveset iszik, ha nem egyensúlyoz, de ezt egyébként sem szabadna tennie, az ivás a böjt alfája és omegája
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Köszönöm a válaszokat,
körülbelül 3 hete böjtölnek, és alig veszítettek súlyt; Azt hittem, hogy ennek köze lehet a rágógumi édesítőszeréhez és a kólához (igyon kb. 2 litert/nap). Nos, akkor biztos valami másról van szó
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Szia!
Ezt nem tudom megerősíteni a vízzel. Egyrészt a kávéval, a kólával és a sörrel kapcsolatban újabb és újabb elméleteket tesznek közzé (az egyik azt mondja, hogy ez nem számít bele a folyadékmérlegbe, a következő normálisnak számít, a következőnek ugyanannyi más folyadékot kell vennie, hogy nullára jusson), másrészt személyes tapasztalat: önvallott kávé (kb. 2 l/nap) és kóla (könnyű) (1,5-2 l/nap) drogos vagyok, sokáig nem lettem volna ott "nem számít elmélettel", vagy beteg. A rágógumi és a halászok is szerepelnek az "étlapomon", már csak azért is, mert ha nem eszek, akkor a szájába elavult ízt kapok. Eddig nem fájt. És nem tudom megerősíteni, hogy az édesítőszernek étvágygerjesztőnek kell lennie.
Üdvözlet Martina
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
A Cola (oda Cola light) és a kávé biztosan nem egészséges! Már az összes aszpartám miatt, amely a Diet Coke-ban és a cukormentes rágógumiban van, napi korlátozott mennyiségű aszpartám és édesítőszer is van, amelyet az ember anélkül is elfogyaszthat, hogy káros lenne, de 1,5-2l-es Diet Coke és A napi kávé soknak tűnik nekem ! Már gondolkodom egy teán, amibe édesítőt -gg- teszek, de időnként diétás kokszot is iszok, de nem hagynám, hogy ez szokássá váljon! Egyáltalán nem iszom kávét, de nem az egészségem miatt, hanem mert nem szeretem -g-!
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Helló helló,
A kolának, a sörnek és a kávénak különböző hatása van, de az eredmények bizonyítottan ugyanazok: eltávolítják a vizet a testből, vagy ösztönzik a testet a víz kiválasztására.
Ezért mindig igyon vizet ilyen italokhoz!
Egyébként 2 liter Diet Coke nem lehet olyan egészséges, mint a normál koksz.
Lehet, hogy alacsony a kalóriatartalma, de az összes meg nem nevezett anyag (a nagy kóla titok miatt) természetesen nem túl egészséges.
A Cola olyan dolog, amiben érdemes elkényeztetnie magát - és nem csak inni. Csakúgy, mint az alkohol - sokkal többet érnek, ha jutalomként és különleges alkalmakkor élvezed őket!
Bármennyire is paradox módon hangzik, 2 liter kóla valóban negatív folyadékháztartást okozhat. De ha fogyni akar, akkor pozitív egyensúlyban kell lennie. Ez azt jelenti, hogy valamivel többet iszik, mint amennyire a testnek szüksége van a munkájához (veszteség légzéssel, vizeléssel, ürítéssel, izzadással stb.).
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Mint mondtam: ha valóban így lenne, akkor már nem léteznék. Nem azt mondom, hogy egészséges, de bebizonyosodott, hogy nulla vagy akár negatívnak számít, nem igaz.
üdvözlet
martina
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Szigorúan véve a víz és a maximum tea, a fekete teán kívül, folyadékok, gyümölcslevek, kóla, koffeintartalmú italok, limonádék stb.
Ha valaki koffeinfüggő, akkor természetesen mi van 4-tel! Napi liter nagyon valószínű, akkor természetesen nem lophatja el a doppingját, de ez nem egészséges, és nem is nagyon használható folyadékegyensúlyozásra. A test elárasztja a folyadékát, és az évek során 4 liter kávé/kóla felhasználásával minden bizonnyal van némi szervi törzs.
Ennyi egyértelmű.
hogy hogyan csinálod, alapvetően rajtad múlik, ezért itt valóban érdemes megvitatni. Szerencsére minden gyermek tudja, hogy hosszú távon mennyire egészségtelen a koffein mennyisége és a mesterséges italok.
Szép éjszakát kívánok mindenkinek.
a Jani
béke
Ehhez semmilyen ponton nincs hozzáfűznivalóm. béke
Jó éjszakát kívánunk Önnek, és motiváltan kezdjük a hetet!
alicoco
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
szóval van mit hozzáfűznöm ehhez:
Az elfogadásról nem tudok mit mondani, de egy dolog világos:
A böjt célja a belek megkímélése és gyógyítása, valamint az egész test méregtelenítése. A koffein pedig ellensúlyozza a méregtelenítést. Ezért a nikotinhoz hasonlóan az éhezési időszak alatt sem szabad fogyasztani.
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
szia ann-sophie
szóval egyet kell értenem a timbuktu-val. A böjtnek meg kell tisztítania a testet (különösen a beleket), és pihentetni kell, és minden szintetikus anyag annyira nincs a helyén.
a testet és az elmét tisztító hatás miatt magam is néhányszor böjtöltem, és minden alkalommal nagy százalékban. ennek valójában a legfontosabb motivációnak kell lennie a koplaláskor. mert valóban nem alkalmas karcsúsító kúrának ! ugyanolyan problémái lesznek az étrenddel, mint étrenddel a böjt előtt, ha nem foglalkozol ennek megértésével. és a beállítási napok biztosan nem lesznek gyerekjátékok ! ha hosszú távon meg akarja tartani a fontokat, akkor gondoljon az étrendjére (teljes kiőrlésű gabonafélék, teljes ételek).
A GU rögzítő könyvek nagyon hasznosak (ha nincs könyv)
És ne felejtsd el, hogy körülbelül feleannyi építési napot kellene megtenned, mint amennyit böjtöltek. aki az ol 'jojót akarja
Tehát sok mindent elértek a koplalással ÉS a koplalással.
AW: Cola könnyű/cukormentes rágógumi koplaláskor?
Tudom, hogy ez a téma 3926 napos. De tökéletesen megfelel az aggodalmamnak, és a Google-on a 2. helyen áll.
röviden nekem:
-35 éves
-Elhízás (maximális súly 114 kiló, célsúly: 85 kiló, jelenlegi súly: 102 kiló)
Buchinger szerint egy hét terápiás böjtöléssel fogytam. (114-től 102 kilóig).
Aztán lassan elkezdtem újra enni. nagyon lassan. Ez azt jelenti, hogy a testem képes volt ismét alkalmazkodni az evéshez. Jelenleg ismét normálisan és egészségtelenül eszem. A súlyomat azonban meg tudtam tartani (elképesztő). 2 hónap telt el.
Most a böjtök második hullámának meg kell hoznia a remélt áttörést.
Mától. Tervezett 14 nap. A különbség az első gyorshoz képest:
Tovább iszom a Cola Light termékeimet (kb. 4 liter/nap)
és
A zöldségleves nélkül csinálom.
Most másokat keresek, akik már rendelkeznek tapasztalatokkal a Fasten + Cola Light termékekkel kapcsolatban, és remélem, hogy itt találom őket.
Már régi, de még mindig szeretnék megszabadulni a következőktől:
Amint a cukor bejut a szervezetbe, a hasnyálmirigy felszabadítja az inzulint, hogy újra lebontsa. Zsírt nem lehet elégetni, amíg inzulin van a vérben.
Az édesítőszernek pontosan ugyanolyan hatása van, mert a test azt gondolja, hogy cukor.
A Stevia inzulin felszabaduláshoz is vezet, de sokkal kisebb mértékben.
Következtetés:
A Cola light és más édesítőszerek nem jó ötlet a böjt alatt, mert cukor/édesítőszer ==> inzulin ==> nincs zsírégetés!