Cola lightPepsi könnyű fogyás fórum
Vendég
Soha nem volt problémám az ivással, 3-4 l-vel mindig gazdálkodom, de főleg a Cola és a Pepsi light-ot iszom.
Lehet, hogy éhes lesz ?
Nos, az az édesítőszer odabent?
De nem ihatok vizet .
de ez az édesítőszer még mindig bent van
Egér foga
mit akarsz mondani, hogy nem ihatsz vizet? Így kell lennie az íze miatt, akkor engedje meg magának, hogy egy volt vízben a legrosszabbul megvető megtért az egyetlen, még mindig vízben iszapos átalakítóvá (természetesen magamra gondolok)
A VÍZ INGYENES VÁLTOZÁSA TISZTA A SZOKÁS NEM!: meim:
Korábban csak gyümölcsleveket ittam, és mint tudják, ezek napi 3 liter körüli kalóriabombák .
De kezdd a vízzel, idővel meglátod, hogy nagyon jó íze van, és nem szeretsz mást! És a hideg víz mindig jobb a szomjúság oltására!: tup:
Egy másik tipp: indítson álló vizet, ha teheti, többet iszhat belőle (de én sem szeretem!): Le:
Sok sikert és üdvözlettel
Egér foga
Vendég
Igen, így a Cola (és Pepsi) Light alig tartalmaz kalóriát, de ez az édesítőszer, amely vágyakat vált ki.
Korábban is ittam liter Diet Coke-t, de most vízre váltottam. Csak próbáljon ki néhány márkát, mert egyes típusok nem ízlik (igen, a víznek is íze van * g *). A Realnál van egy Basinus-forrás vagy valami. Szerintem a doboz 2-3 euróba kerül, és jobban tetszik, mint bármi más. A napi 3 liter sem jelent problémát. És a Diet Coke-t már nem szeretem.
Ps: A cukrozatlan teában gyakorlatilag nincs kalória, és lehet, hogy jobban szereted.
Vendég283
egyszerűen összekeverheti a Cola Light készülékét vízzel! Az elején azért tettem, mert totális kóla-ócska is voltam. Egyre magasabbra állítottam a keverési arányt, kezdve 1: 1-gyel, majd 1: 2-vel, és a kóla valamikor csak bosszantó volt a vízben))
Vendég
köszönöm nektek a tippeket.
De kóla vízzel. Ezt el sem tudom képzelni.
Van egy ilyen üdítő klubom, és elhagyhatnám az adalékot, és van valami hasonló ásványvízem, de nem jó íze.
Igen, ez a szokás - talán tényleg megteszem. Csak próbálja ki a víz típusait.
És még víz - nem, ki tudom venni a csapból vagy?
Most fedeztem fel a Soda Club új kiegészítését: Kék bogyó . zseniális
méh116
Szia,
Tehát, ha Cola/Pepsi light-t szeretne, akkor a koffeinmentes, mert a koffein túl sok vizet távolít el a szervezetből.
Vendég
vagy próbáljon meg egy teát. A gyümölcs teának és a gyógyteának végtelen fajtái vannak. Változatos ízű és ha nem elég édes, edényenként egy nagyon kis kanál mézet. Melegen és nyáron is ízlik (legalábbis nekem).
Heike XXXL
katomi
ez zavaró hír!
Én is ilyen könnyű drogos vagyok; annak ellenére, hogy szinte 2 hete alig iszom a Diet Coke-t. Gasztrointesztinális problémája volt, és nem volt kedve ehhez a dologhoz. Most egy kicsit lehet néha. Mielőtt 2l/nap volt; hanem a szódagyártó vize is.
Már tudtam, hogy az édesítőszer éhezik és a kóla eltávolítja a szervezetből a kalciumot. De ez függőség.
Talán most sikerülni fog! Az íze miatt is.
Ha ez igaz azzal, amit a depresszióról írsz, lehet, hogy minden jobb lesz a mindennapokban. 3 gyerek, stressz stb.
De semmiképp nincs depresszióm, de időnként van egy kis kedvetlen másnaposságom.
mindenkinek jó napot!
katomi
Szerecsen
Ez egyáltalán nem igaz, hogy a könnyű dolgokban kevés a kalória. Nemrég hallottam a hírekben, hogy az édesítőszerekben is sok a kalória, és hogy nem fogysz. nem hisz semmilyen hülyeségben. A palackozott víz és a csapvíz a fogyás legjobb módja.
Vendég283
@ Blacky: igaz, hogy sok könnyű terméknek ugyanannyi a kalóriája, mint a normálnak, például a joghurt ilyen . de ez nem vonatkozik a Pepsi és a Cola Lightra, amint azt minden csomagon láthatja, csak túlznia kellene nem. Az édesítőszerek mértékkel rendben vannak, de mértékkel egészségtelenek, hashajtó hatásúak, károsíthatják a testet és az emésztést. ))
de itt-ott egy pohár kóla vagy kólafény soha nem ártott senkinek;-)
Szerecsen
maxima
Nos, szeretek hébe-hóba kolát vagy pepsi-t inni, de igyekszem ezt a határok között tartani.
Ez év áprilisa óta járok a világháborúra, és ők meglátják, isznak inni egy italt, legalább napi 2 litert, és a kóla/pepsi fényért nem kell pontot leírnom. De azt is mondják, hogy napi több mint 3 pohár után minden pohár italért meg kell innom egy pohár vizet, mert a kóla wg. a koffein eltávolítja a vizet a szervezetből.
Szóval minden valami hülyeség.
Igyekszem napi 2,5-3 litert meginni, és ezt megosztom vízzel, gyümölcsteákkal és hébe-hóba egy Sprite vagy Fanta light-al.
Nyilvánvaló, hogy a könnyű termékek miatt. Természetesen nemcsak az édesítőszer elfogyasztása, hanem az ahhoz való "egészséges hozzáállás" is rendben van.