Comb születés után
Fórum anyáknak és terhes nőknek
- Fórum témáim
- Fórumbejegyzéseim
- Mentett témák
- Legfrissebb témák
- Jelenleg tárgyalt
- Fórum ticker
- Fórum képek
- Fórum szabályai
- Kezdőlap
- Fórum
- Fogyás, fitnesz
- Comb születés után
Comb születés után
Helló kedves anyukák,
Azt írod, hogy van még 10 kiló több rajta. Korábban karcsú voltál, úgyhogy szerintem ez csak a "normális zsíreloszlásod". Az Ön számára: Minden a lábán és az alján.
A 10 kiló pedig már tisztességes tömeg.
Valójában az étrend valódi megváltoztatásával próbálnám újra, más szóval: egészséges, kiegyensúlyozott, kissé csökkent kalóriatartalmú. És természetesen heti 2-3 alkalommal tornázzon.
Ha lefogy, a zsír már elhagyja a combot.
Nem hangzik túl látványosan, de van értelme.
Bizonyos esetekben ez nem ilyen egyszerű.
De nem tudom, mely esetekhez tartozik.
Természetesen a súly csökkentése célzott testmozgással és egészséges étrenddel segíthet.
De vannak olyan nők is (mint én), akik a fogyás, az egészséges étrend és a testmozgás ellenére sem veszítik el a combjuk milliméterét. Demotiváló és nyomasztó.
Azt javaslom, hogy beszéljen erről orvosával. Biztosan azt tanácsolja, hogy beszéljen egy táplálkozási szakemberrel és egy sport szakemberrel (a sporttudósok gyakran megtalálhatók az ilyen "egészségügyi fitnesz stúdiókban" (pl. Az egészségbiztosító társaságon keresztül).
Ilyen tartós problémák esetén a saját kezdeményezéseid általában nem használnak, mert nem tudod, hogyan lehet ezt jobban támogatni.
A kozmetikai műtét számomra kizárt.
Nekem is van problémám. A lábamon sima bőr stb.
És nem hiszem, hogy annyi sportot tudnék csinálni a gyerekekkel, hogy ez elmúljon.
A célzott masszázsoknak segíteniük kell. Szóval tényleg nyomjon le. Biztos, hogy a masszázsból semmi sem történik, annak sokáig minden nap kell lennie, akkor tényleg elterjed egy kicsit
Menjen phlebológushoz, és kizárja a lipedemát és a lymphedemát! Szereti észrevenni a lábát! A diéta pedig nem segít, nyirokelvezetést és harisnyát kell viselnie!
igaz, soha nem gondoltam erre! A TE-nek ezt is feltétlenül ki kell próbálnia!
Egyébként a lányok is nagyszerű tippeket adtak. Első lépésként mindenképpen megbeszélném a problémát egy orvossal, ha még nem tette meg.
Lg
Köszönöm kedvesek a válaszokat. Nagyon jó tippek vannak, hagyom, hogy minden a fejemen menjen át, és esetleg elmondjam, hogyan mentek onnan a dolgok.
VG