Combokat elveszíteni guaranával A blog
Sok nőnél a súlygyarapodás általában a derékban és a combokban koncentrálódik. Karcsúsító tulajdonságairól híres guarana felhasználható utóbbi finomítására. Tudja meg, hogyan hat ez a növény a testére a fogyás elősegítésében.
Karcsúsító combok a guarana karcsúsító erényeinek köszönhetően
A guarana az egyik leghatékonyabb gyógynövény a fogyás elősegítésében. Ennek oka elsősorban a magas koffeintartalma. A guaranamag valóban 3–5-ször többet tartalmaz, mint a kávé., azaz 100 g maghoz 3,2 és 4,5 g közötti koffeinbevitel.
A fogyás érdekében a guaranát általában a kiegyensúlyozott étrend mellett fogyasztják. Étvágycsökkentőként és zsírégető.
Így elősegíti a teltségérzetet, serkenti a comb zsíros lerakódásainak lebontását és megszüntetését. Emellett elősegíti az anyagcsere aktivitását, amely növeli a kalória kiadásokat, és optimalizálja a fogyást.
Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a koffein vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Ne felejtsen el naponta 1,5 liter vizet inni a kiszáradás elkerülése érdekében.
Fogyasszon jól guaranát, hogy lefogyjon a combja
A súlycsökkentő étrend részeként a guaranát általában kapszula formában veszik fel. Az ajánlott napi adag 4-6 kapszula, amelyet egy teljes pohár vízzel kell bevenni. Por formájában is elfogyasztható (kb. 0,5-1 teáskanál) gyümölcslében hígítva vagy vizet. A legfontosabb az, hogy ne haladja meg a napi 1-3 g port.