Cookie snack fórum
Beszélje meg a kekszeket/harapnivalókat a Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Jelenleg nagyon nehéz gondoznom a táplálkozásomat, mert csak tanulok, és ezt otthon nem tudom megtenni. Az otthoni étkezések szerintem
Keksz/snack
Jelenleg nagyon nehéz gondoskodnom a táplálkozásomról, mert csak tanulok, és ezt otthon nem tudom megtenni.
Szerintem az étkezés rendben van, ebédidőben a büfében pörköltem, csak azt, amit a könyvtárban kell ennem, amikor a gyomrom morgolódik. Múlt héten vittem magammal almakompótot és TUC crackert. Tudom, hogy a kompót sok cukrot tartalmaz, de annyira könnyű az oldalára kanalazni. Valami olyasmi, mint a keksz, legalább félig feltölt, míg végül hazaérek, régen zabkekszet vittem magammal, de most, amikor megpróbáltam lefogyni, azt hiszem, túl sok vaj van bennük.
És azt gondoltam, hogy a TUC-ok sem voltak olyan rosszak. Ezután talán megeszek belőlük 5-öt, ami kevés.
Most anyám azt mondta, hogy nekik is sok a zsírjuk. Ez helyes?
Van valami jobb alternatíva? Állítólag feltölt, könnyen használható, olcsó és alacsony kalóriatartalmú.
AW: keksz/snack
Gyümölcsöt és zöldséget magával vihet, feltölthet, főleg nem hízik meg és nagyon egészséges.
AW: keksz/snack
Őszintén szólva, ha egész nap a könyvtárban ülök és tanulok, nem csak gyümölcsre és zöldségre van szükségem. Szeretném tudni, hogy kinek van elegük ebből. Szeretek sokat étkezés közben, de szénhidrát nélkül nem fogok jóllakni.
Anyukám kenyeret ajánl. De szerintem ez az egyik legnagyobb perverzió, amit valaha feltaláltak. Étel, amely kiszárítja a szájat.
És mindaz, amit el kell készítenem, szintén hülyeség, mert ezt csak örömmel veszem, hogy tanulás helyett a konyhában állhatok.
A kekszhez hasonlót keresek, csak nem kenyérsütést vagy rizskalácsot, mert ez nem tetszik.
Nekem lenne a perecbot. Csak össze kell pakolnia és magával kell vinnie.
A jövőben megpróbálok friss almát hozni almakompót helyett. Vagy este főzhetem a sajátomat, kevesebb cukorral és másnapi töltelékkel egy pohárban.
Jelenleg 1,63 magas vagyok és 63 kg-os vagyok.
Először 3-at akarok elveszíteni, de összesen 5-6 jó lenne. Ez nem tűnik soknak, de nehezebb, mint gondoltam.
Jövő hétvégéig örülnék egy kilónak. Most már kevesebbet ettem az egész héten, és visszatartom a húsvétot.