Cori Grămescu elindítja az Ön személyes legjobbját, az első kezdő sportprogramot; Mindent
Cori Grămescu, a Your Personal Best program kezdeményezője
A program enyhítheti a plusz kilók és az edzőteremben rögzített program által okozott stressztől
Az Ön személyes legjobbja, ideális program kezdőknek
A programot kifejezetten kezdő hölgyeknek tervezték, akik az irodában vagy otthon töltött idő és elfoglaltság miatt nem tudják betartani a terem szigorú menetrendjét. Így a Your Personal Best programot az aktív nő számára készítették, és céljai, preferenciái, igényei és programja szerint testre szabják.
Az Ön személyes legjobb programja magában foglalja az edzőtermi tagságot (korlátlan hozzáféréssel), tanácsadást Cori Grămescuval, szemináriumot/hónap főzési receptekkel és városi étkezési ötletekkel, valamint egy személyre szabott programot a progresszív edzésről és a napi étrend-figyelésről.
A regisztrációkat a LadyFIT Gym-ben végzik 2014. november 3-ig, az árak egy hónapra 500 lejről indulnak, két hónapra pedig 950 lejre, három hónapra 1200 lejre és hat hónapra 2100 lejre.
Fizikai fejlődés és táplálkozás a személyes legjobb havi egy hónap alatt
A személyes legjobb programod egy hónapja három összetevőt tartalmaz: Személyes fejlődés, személyes étrend és Személyi edzőrendszer.Személyes fejlődés egy csoportos szeminárium a személyes hatékonyság érdekében. A tagsági igazolvánnyal hozzáférhet egy havi "Személyes fejlődés" szemináriumhoz, ahol egészséges recepteket, hatékony megoldásokat tanulhat meg azokra a napokra, amikor nem sikerül étellel szervezkednie, megtanulja, hogyan kell kitűzni a céljait, és főleg azok elérését, hogyan hatékonyan és túl sok gond nélkül megszervezni mind a sporttevékenységedet, mind az irodai tevékenységet, mind az otthoni programot, hogy minden hónap végén úgy érezd, hogy valami igazán pozitív dolgot tettél magadért, és elérted minden cél.
Személyes étrend az életmódod, az étkezési preferenciáid és képességeid elemzésére szolgáló foglalkozás, amely után valóban személyre szabott étrendet fogsz kapni céljaidnak, preferenciáidnak és élelmiszerforrásaidnak megfelelően. A személyes étrend azt jelenti, hogy naponta figyelemmel kíséri étrendjét, és azt, hogy telefonon keresztül valós idejű tanácsokat kaphasson étrendjéről. A Your Personal Best programon kívül ezt a szolgáltatást Cori kínálja, és csak neki kerülne, havi 400 lejbe.
Személyi edzőrendszer ez egy olyan képzési program megtervezését jelenti, amely az egyéni készségek és a rendelkezésre álló idő alapján készül, olyan képzést, amely lehetővé teszi az edzésprogramokhoz való hozzáférést a munkarend és a saját ütem szerint, úgy, hogy teljesen testre szabott és az egyéni igényekhez igazodjon. Nem Önnek kell erőfeszítéseket tennie, hogy egy bizonyos időpontban megérkezzen az edzőterembe, de amikor csak jöhet, az edzőteremben talál egy, az Ön igényeinek megfelelő programot. A személyi edzés rendszere különféle, hatékony képzéseket jelent, amelyeket szakember felügyel és különösen az Ön munkarendjéhez igazítják. A Your Personal Best programon kívül ez a szolgáltatás 350 lejbe kerülne.
A legjobb és korlátlan hozzáférés több mint 40 edzéshez
Ugyanakkor a Your Personal Best program korlátlan hozzáférést kínál több mint 40 edzéshez, többek között: Jogilátok, Dinamikus ellenállás, Átalakítás, TightenUP, Testbalett, Kardioáramkör, Wonder Women, Vive Cardio, BodyPUMP, Kardiolátok, Átalakítás Tónus, Testimádás, Matwork, AfroAerobic, ABC Toning, Kempo Kick, Double Disc Pilates, Super Sculpt, BodyAttack, Step Tone, FIT Training, BodyEnergy, Ultimate Pilates, Cardio Step, Light Weight, Bootylicious, Gentle Fitness, Body Ballet, Capoeira, Booty to die, Dupla HIIT, StretchIT, Affektív.
Az értékes táplálkozási tippek mellett Cori Grămescu a legváltozatosabb és legigényesebb típusú edzésekre vár: Special Pilates, Transformer, Piloxing, Burn & Firm Pilates, STAR Training, ABS Express.
A LadyFIT-en belül választhat testmasszázst, kriolipolízis-foglalkozásokat, multipoláris rádiófrekvenciát, fitneszmasszázst, testpakolásokat, peelinget is. Megfelelő étrenddel és sporttal kombinálva ezek a testkezelések csodálatos hatást fejthetnek ki.