Cori Grămescu fogyókúrás recepteket, augusztusi étrendet és fogyást ajánl
Megkezdődött a nyár utolsó hónapja! Ünnepi időjárás, habos hullámok és leégett bőr ... Ne feledkezzünk meg a tónusú hasizmokról, amelyek ki vannak téve a tengerparton. Tehát mit eszünk?
Következetes és egészséges saláták
Fél avokádóból, paradicsomból, kaliforniai paprikából és zöld salátából készült saláta rengeteg. Adjunk hozzá egy evőkanál olívaolajat és egy kevés citromlevet. Az energia és az egészség lendülete! Jó étvágyat!
Saláta, bab, petrezselyem, gomba, meggyparadicsom, lilahagyma, pirospaprika, balzsamecet, egy evőkanál olívaolaj, kevés só és bors. Ízlés szerint finom!
Füstölt tonhal saláta: 100 g saláta keverék, ½ kaliforniai paprika, 5 meggyparadicsom, 50 g reszelt sárgarépa, 100 g füstölt tonhal és 2 evőkanál olívaolaj. Citromlé tetszés szerint.
Más finom recepteket csak itt talál Cori blogja.
Cori Grămescu
Végső Pilates mesteredző
www.ladyfit.ro!
Az utolsó videó
Ki nem szereti a pizzát? Kevesen tudnak ellenállni egy szelet friss pizza kísértésének ...
A nem kívánt kilók gyarapodásának problémája egyre jobban érint bennünket. Az évszak miatt
A nőknek más a táplálkozási igényük, mint a férfiaknak, az eltérő viselkedési mód miatt…
Az étel nemcsak az egészségünk szempontjából fontos tényező, hanem a…
Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, az élelmiszer-higiénia és táplálkozás főorvosa, a bizottság tagja…
A kávé a legtöbb ember napi rituáléjában található meg. Illatos,…
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre