Corina Dănilă étrendje
Corina Dănilă-nak sikerült elérnie a vágyott alakot, és most a súlymegőrzés időszakában van. A szeretett színésznő elárulta, hogyan sikerült lefogynia a túlsúlytól, és mi motiválta őt erre a lépésre.
Corina Dănilă, 46 éves, úgy döntött, hogy lefogy, miután egészségügyi problémákkal küzd a gerincében. Tavaly a színésznő elmondta, hogy végleg lemondott a cukorról, és ez a diéta fő titka: „Semmiképpen sem az éhségről van szó, ráadásul most még többet eszem, de azt eszem, amire szükségem van, egészségesen, és ez az endokrinológustól és a táplálkozási szakembertől egyidejűleg kapott intenzív konzultációt követően is. Vannak édességek a cukorbetegek számára. Ezek a barátaim. Igaz, hogy a mennyiségről is szól, de nem tartom vissza. Csak nem eszem cukrot "- vallotta be Corina Dănilă egy évvel ezelőtt a Libertatea-nak.
Miután sikerült megszabadulnia a felesleges kilogrammtól, pontosabban 19 kg-ot fogyott, Corina Dănilă súlya 57 kilogramm, és egy alakot rajzolnak a gyűrűbe. A színésznő a Mi történik című műsorban elárulta, doktor? mik az ételei most az étlapján: "Sertés, marhahús, hal, tojás, tejtermék (joghurt, kefir, sajt, sajt), saláta, paradicsom, uborka, retek, hagyma, cukkini, gomba, karfiol, brokkoli, magvak, olívaolaj, gyümölcs és túl sokféle fűszer. Főzve vagy serpenyőben sütőben főzök. ”
Emellett Corina Dănilă továbbra sem fogyaszt cukrot, és kerüli a sült ételeket és a feldolgozott ételeket: „Éhes vagyok, enni tanultam enni, kicsit és elég gyakran, napi legalább öt étkezést. Élelmiszer serpenyőkkel vagy joghurttal/kefirrel/gyümölccsel távozom otthonról, attól függően, hogy nappali beosztásom van-e és miért van kedvem enni. Estére készülök és reggel magammal viszem őket. Gyümölcsöt eszem, ezért közvetlenül a fruktózt veszem belőle, de eszem stevia-val édesített fagylaltot is, vagy időnként cukor nélkül vásárolok különleges kerületekből származó édességeket. ” - határozta meg a színésznő az idézett forrást.