Covid és az étel mi kapcsolja össze a Brulafine magazint
Ha van valami, ami kiemelkedik a 2020-as évben, az a koronavírus-válság. Ázsiából származó vírus nagyon gyorsan átterjedt arra a pontra, hogy Franciaországot nemzeti egészségügyi válságba sodorta. Az oltás létrehozása előtt vannak olyan megoldások, amelyek lehetővé teszik, hogy megvédjük magunkat a vírustól. Különösen az étellel.
A koronavírus, mindenekelőtt vírus
Nincs olyan "csodaélelem", amely megakadályozná vagy meggyógyítaná a COVID-19 vírus. Bizonyos elfogadható reflexek azonban lehetővé teszik fokozza immunrendszerét.
Nyilvánvaló, hogy az influenzához vagy a gasztroenteritishez hasonlóan az első reflexek a gesztusok tisztelete és a rendszeres kézmosás.
Ezeken a logikai ajánlásokon túl az életmódjának adaptálásával megvédheti saját szintjét.
Emlékeztetőül: az immunrendszer beavatkozik a szervezet gyulladása esetén, különösen a citokinek kiválasztásával, ami lehetővé teszi a "dolgok lecsendesítését" és a baktériumok vagy vírusok eltűnését. A COVID-19 esetében, a vírus az immunrendszer túlaktiválódását okozza: a rendszer elszáll és a gyulladás (eddig kontrollált) átterjed a szövetekre.
A kórházi ápolás során az orvosok képesek voltak megállapítani, hogy a leggyakrabban a tüdő és a máj érintett a szervekben, különösen a az emberek azt mondják, hogy "veszélyben vannak" (különösen cukorbetegek vagy túlsúlyos betegek).
Mit kell enni a COVID-19 elkerülése érdekében ?
Ha elsőbbség a megtartás Kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmóddal összeállíthatjuk az előnyben részesített ételek listáját a gyulladás pozitív irányítása és az immunitás optimalizálása érdekében.