Covid utáni depresszió, vágy elvesztése, agresszivitás ... a jelek, amelyeknek riasztaniuk kell - archyworldys
Hogyan lehet megkülönböztetni a valódi depresszió lazulását, amikor az összes tanulmány azt mutatja, hogy a járvány a franciák morálját, sőt mentális egészségét is támadja? Két pszichiáter többet mond nekünk.
Olivier Véran egészségügyi miniszter maga is kijelentette, hogy „el akarja kerülni a harmadik hullámot, amely a mentális egészség hulláma lesz. „Az egészségügyi válsággal és különösen a bezártsággal kapcsolatos korlátozások valóban a franciák moráljára nehezednek. De hogyan lehet megkülönböztetni negatív érzelmeinket a mindennapi életünket jelenleg irányító akadályokra, a depresszió vagy a szorongás tüneteire reagálva?
„Bosszankodni, aggódni a kormányzati bejelentések miatt az elme nagyon egészséges reakciója. Aggasztó az, amikor a figyelmeztető jelek idővel tartanak. Körülbelül 3 hét folyamatosan. Ha igen, akkor orvosi helyzetről van szó, és konzultálnia kell orvosával ”- figyelmeztet Michel Lejoyeux professzor, pszichiáter. Mik ezek a jelek? Mi mutatja, hogy az ember téved?
A vágy elvesztése
"Olyan, mintha az emberek feladnák, levennék" - foglalja össze Fanny Jacq pszichiáter, a pszichés telekonzultációkat online lehetővé tevő Qare platform mentálhigiénés igazgatója is. Lógunk, rosszul eszünk (óvakodjunk a súlyváltozástól, amely szintén figyelembe veendő megnyilvánulás), már nem veszünk részt a család életében, amely a házimunkától a társasjátékig tart a gyerekekkel.
„Az ember olyan, mint az önzárás. A kényszerek enyhülése ellenére sem fog mozogni. Ha megszámolta az üzletek nyitása előtti napokat, ez jó jel ”- nyugtatja Lejoyeux professzor. Ezek a tünetek az alvásra is következményekkel járnak. Az érintett emberek sokat alszanak. Ez egyfajta "menedék alvás". „A szorongó embereknek nehézséget okoz az alvás. A depressziós, ő korán lefekszik, könnyen elalszik, de hajnali 3 körül ébred kora reggeli kékekkel. Azonban ágyban marad, és amennyire csak lehetséges, késlelteti az ébredést ”- írja le Dr. Fanny Jacq.
Irritilitás, agresszió
Ezek túlreagálnak olyan apró dolgokra, mint például a törött tányér, az idegesség, de megkérdőjelezik a rokonok szavait és véleményét is. „Minden idegesíti őket, és a legjobb boxzsák gyakran a házastárs. A körülötted élők azonban gyakran rossz indulatnak fogják fel, anélkül, hogy feltétlenül elképzelnék, hogy ez a depresszió egyik formája. Ezek az emberek, akiket rosszul kérdeznek meg, beleértve az életmódjukat is. Ez a hiedelmek elvesztése ”- mondja Fanny Jacq.