Crash Diet 100% -os sikerrel - Fórum
Beszélje meg a Crash Diet-et 100% -os sikerrel nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Hé, itt van egy olyan étrendem, amelyet magam is kipróbáltam: Tehát előző este öntsön egy kis csésze hajdinát két csésze forró vízzel, és öntsön rá
Crash Diet 100% -os sikerrel
Hé, itt van egy olyan diéta, amit kipróbáltam:
Tehát előző este öntsön két csésze forró vizet egy kis csésze hajdinára, és hagyja egy éjszakán át ázni.
Reggel van egy jó mennyiségű hajdina.
Egyél csak egész nap, plusz egy írót. Igyon minél több cukrozatlan zöld teát (vízelvezető funkció)
Ez a diéta kiválóan alkalmas a belsejének tisztítására, kiszáradásra, és nagyon sokat fogy. azonban nem szabad 14 napnál tovább használni.
Ha 3 napnál hosszabb ideig csinálja, akkor meg kell győződnie arról, hogy a jo-jo effektus nem fog azonnal újra jelentkezni.
Ha lassan akar fogyni, napi 2 íróval és annyi hajdinával készítheti el a diétát, amennyi szükséges. Minden héten 2 nap, és 3 hónap alatt körülbelül 10 kilót fogyott!
annotáció
A hajdina főzhető is, de nem éppen könnyű annak, aki még soha nem tette meg, de sokkal jobb íze van, mint az áztatottnak.
Alapvetően úgy főz, mint a rizs. Egy csésze hajdina és két csésze víz. Főzzük alacsony lángon, zárt fedéllel, amíg a víz teljesen ki nem merül. Keverés megengedett! Mielőtt elkezd égetni az edény fedelén, gyorsan távolítsa el a tűzhelyről. Hagyja kihűlni és élvezze frissen.
A hajdina minden orosz üzletben kapható, valamint a Kaufland és a ReWe üzletekben