Crash Diet 5 nap
csinálj összeomló diétát, csak a következő 5 napban ne egyél semmit. ez minden bizonnyal a legjobban működik.
elnézést a szarkazmusért, de teljesen hülyének tartom az ilyen kérdéseket.
tudod, hogy nem egészséges tudod, hogy utána újra hízni fogsz (jojo!). tudod, hogy összetöröd vele a tested. ÉS MÉG MEG KÉRDEZZ?!
* fejrázás *
Vegyél magadnak egy kövér testet. Szerintem nagyon jó. Beilleszkedik a ruhájába, és nem lát semmit.
Később pedig csak többet sportolnék.
Ne tedd tönkre anyagcserédet hülye összeomlási diétákkal.
Így tettem, és ha egy ilyen összeomlási diéta csak abszolút egyszeri megoldás, akkor szerintem sem rossz.
Nem mindenki olyan fitt és tudja, hogy mely ételek vagy módszerek méregtelenítenek, vagy például hatnak a duzzadt gyomor ellen. Ha mégis belefér a ruhájába, akkor valószínűleg csak egy kicsit laposabb gyomrot akar 5 nap alatt, vagy egyszerűen kényelmesebbnek érzi magát benne.
Valami ilyesmi 5 nap alatt elvégezhető, és egészséges is, ha odafigyelek arra, hogy mit eszek. Ahhoz, hogy egyszerűen lassúnak és méregtelenítettnek érezzem magam, ajánlom, hogy fogyasszon sok párolt zöldséget, sovány pulykahúst és halat. Szénhidrátok (azaz tészta, burgonya és rizs) lehetőleg egyáltalán nem a hét folyamán, vagy csak ebédidőben, este pedig biztosan nem. Talán reggel. Joghurt müzlivel vagy valamilyen gyümölccsel. A gyümölcs is gyorsan okozhat puffadást, csakúgy, mint a nyers zöldségek vagy a saláta. A legjobb, ha sok szénsavmentes vizet és cukrozatlan gyógyteát inni (az ánizs és kömény magok pozitív hatással vannak!).
Ha ebből vesz néhány tanácsot, 5 nap múlva beválik, hogy legalább jobban érezze magát és gyomra z. B. kissé laposabb.
Valószínűleg rájössz, hogy nem számíthatsz csodákra 5 nap alatt:-)