Cristina Bălan 6 év alatt 42 kg-ot fogyott, mióta anya lett
Több mint hat évvel ezelőtt Cristina Bălan, az Impact együttes volt szólistája ikrek anyja lett. A gyermekek születése után azonnal 100 kilogrammot nyomott, de jelenleg a csillag súlya 58 kilogramm. Egy interjúban a művész elárulta, hogyan sikerült lefogynia 42 kilogrammból, és néhány trükköt mesélt azoknak a nőknek, akik szeretnék leadni a felesleges kilókat.
A diéta, amelyet Cristina Bălan használt fogyás céljából; megolvadt 42 kilogramm
Cristina Bălan 38 évesen 20 évesen néz ki. Titka: kiegyensúlyozott életmód ... az egészséges táplálkozástól, a szakemberek által ajánlott alvási óráktól az edzőtermi edzésekig.
"A születés után majdnem 100 kilogrammot nyomtam. Most súlyom 58 kilogramm, de van izomtömegem. Ha edz, izomtömeget szerez. Ehelyett centimétereket vesztettem, és nagyon elégedett vagyok magammal. Azért dolgozom, ahogy kinézek, végül megértettem, hogy a szépség a szemlélő szemében van, és ha nem nézel ki szépnek, akkor ki? Ez egyfajta háború önmagaddal.
Amikor majdnem 100 kilogrammot nyomtam, megesküdtem, hogy 60 kilogrammnál többet soha nem mondom, hogy kövér vagyok. Még 62 kg-nál sem, amikor újra elkezdtem az edzőtermet, már nem tűnt kövér. Biztos nem megyek a másik oldalra, még jobban le akarok fogyni, mert nem a tükörbe nézek, hanem a ruháimat, hogyan illeszkednek a ruháimba és hogyan mozogok. Tudom, hogy ha nagyobb súlyt hízok, máris erősebben kezdek mozogni. Most nem az edzőterembe megyek, hogy lefogyjak, hanem alakformálásért, állóképességért a színpadon, olyan dolgokért, amelyek egyszerűen összefüggenek az egészséggel. ", - mondta Cristina Bălan az újságíróknak libertatea.ro.
Az énekesnő 2013. augusztus 11-én ikrek anyja lett, Toma és Matei pedig Down-szindrómában szenved. Egy hónappal a szülés után Cristina Bălan és férje, Gabriel voltak a tévés műsorvezető, Teo Trandafir vendégei. Hármuk sok emléket őrzött arról a találkozóról, és az alábbi kép is köztük van.
Emlékeztetünk arra, hogy 2015-ben Cristian Bălan megnyerte a „Vocea României” -t, Tudor Chirilă csapatában.